Rebel Wilson i-a uimit pe fani în timp ce le arată transformarea uimitoare a corpului - deși este hotărâtă să piardă și mai mult în greutate

secretele

Rebel Wilson este unul dintre cei mai populari actori de pe planetă.

Cu calendarul ei perfect de benzi desenate și o linie hilară, este una dintre cele mai solicitate stele. Dar Rebel are un nou obiectiv anul acesta.

Vrea să se reducă până la 11 și jumătate până la sfârșitul anului 2020, iar imaginile recente arată că este pe drumul cel bun.

La începutul anului 2020, Rebel a împărtășit cu 7,9 milioane de adepți pe Instagram că acesta ar fi „Anul sănătății” ei.

De atunci s-a ținut de o dietă istovitoare și de un regim de exerciții fizice, iar rezultatele sunt deja clare.

Articole similare
Articole similare

Tânăra de 40 de ani a postat poze cu ea într-o rochie uimitoare de albastru regal în timp ce își promovează noul spectacol LOL: Last One Standing, care vine vineri la Amazon Prime Video vineri.

Fanii s-au grăbit repede pentru munca și transformarea evidentă a lui Rebel, iar alți implorând să știe cum a obținut astfel de rezultate izbitoare.

Co-starul ei Pitch Perfect, Chrissie Fit, a descris-o drept „superbă”, în timp ce Brittany Snow a adăugat „drop maxilar”.

Cele mai citite

Rebel nu s-a oprit când i-a spus milioane de fani despre obiectivele sale de fitness pentru 2020, inclusiv cât de hotărâtă era să le atingă.

Ea a scris la începutul acestui an: „Chiar dacă trebuie să vă târâți spre obiectivele dvs., continuați, va merita. Încercați să faceți un pic de efort în fiecare zi.

Articole similare
Articole similare

"Știu că unele zile sunt frustrante ca naiba, îți vine să renunți, te enervează lipsa de progres. Dar lucrurile bune îți vin în cale care sunt obiectivele tale anul acesta?"

Și vedeta Isn't It Romantic are în vedere și obiective foarte specifice de slăbire.

Rebel a explicat: „Voi fi sincer cu voi - cu misiunea mea„ Anul Sănătății ”încerc să ajung la 75 kg și, din punct de vedere profesional, încerc să produc unul dintre filmele mele înainte de sfârșitul anului!

„Ambele lucruri necesită un efort zilnic și există o spate constantă - dar lucrez din greu x”

Chiar și pandemia globală de coronavirus nu l-a determinat pe comediant, care a glumit: „A trebuit să ies în parc și să mă întind pe pământ făcându-mi așezările.

Articole similare
Articole similare
Nu ratați

"Este un pic brutal și devine frig dimineața."

Rebel este încântată că sălile de sport se redeschid, astfel încât să poată reveni la lucru cu antrenorul personal.

Ea a primit ajutorul antrenorului vedetelor, Jono Castano Acero, care se asigură că rămâne pe drumul cel bun.

Rebel are doar o zi liberă în programul ei intens de antrenament în fiecare săptămână și gestionează antrenamentul la intervale de intensitate mare (HIIT), mobilitatea, greutățile și rezistența.

Ea a fost recent înfățișată participând la o scară brutală care urcă treptele în fața iconicii Operei din Sydney.

Articole similare
Articole similare

Și Rebel este în mod clar un fan al antrenamentelor de circuit și și-a împărtășit antrenamentele cu fanii.

Ea folosește exerciții de greutate, genuflexiuni și lunges și apoi termină cu exerciții ab.

Chiar și în zilele de odihnă, Rebel se concentrează încă asupra stării sale de fitness, asigurându-se că gestionează 10.000 de pași în fiecare zi.

Antrenorul ei personal, Jon, a explicat: „Îmi încurajez toți clienții să facă un pic suplimentar de cardio în timpul zilei pentru a continua să se miște

„Un mic sfat este să obții un ceas sau să folosești telefonul pentru a număra pași și să urmărești 10.000 de pași pe zi. Dacă faci 9.000 de pași la ora 22:00, trebuie să-l faci.”

Articole similare
Articole similare

La începutul călătoriei sale de slăbire, Rebel a reușit să arunce un kilogram impresionant în doar patru zile datorită muncii sale din film, Pisici.

A trebuit să învețe o serie de mișcări de dans complicate și nu numai, setul a fost ținut în mod deliberat fierbinte, astfel încât oamenii nu au avut timp să se răcească și să se rănească atunci când au început să se miște din nou.

Rebel a explicat: „Am slăbit opt ​​kilograme, împușcând numărul meu, în patru zile.

Cea mai bună selecție de citiri lungi din showbiz

"Unul, pentru că există o mulțime de fizicități ... dar, de asemenea, au încălzit setul foarte sus, până la aproape 100 [grade] Fahrenheit, astfel încât să nu ne putem răcori niciodată".

A-lister este, de asemenea, un fan al unui refugiu de sănătate, care a contribuit la creșterea pierderii în greutate.

La începutul acestui an, Rebel a mers la o retragere de lux de slăbit, wellness și fitness în Malibu, numită The Ranch.

Pauza de patru zile a învățat-o cum să-și transforme stilul de viață și Rebel a reușit să arunce încă 8 kg, pe care a descris-o ca fiind „atât de provocatoare, dar foarte plină de satisfacții”.

În cele din urmă, Rebel și-a revizuit complet dieta, renunțând la junk food și zahăr pentru mese și gustări mai sănătoase.

De asemenea, a încetat să mai numere calorii și, în schimb, se concentrează pe aportul de fibre.

Unii experți au susținut că mâncarea a 35 de grame de fibre este vitală pentru pierderea în greutate, deoarece poate preveni pofta și vă poate controla glicemia, ceea ce înseamnă că vă simțiți sătul mai mult timp.