scuturarea

Celulita. Este nenorocirea femeilor de pretutindeni. De fapt, mișcările și umflăturile afectează aproape 90% dintre femei - chiar și pe cele potrivite și subțiri! Și da, chiar dacă bărbații și femeile pot sfârși cu ridurile de nenorocire, din păcate, noi, doamnele, suntem câștigătorii nefericiți ai loteriei de gen în acest caz special. Și mai rău, nu putem doar să ne prefacem că nu s-a întâmplat niciodată și să nu predăm biletul. Șansele sunt, dacă ești femeie, atunci vei ajunge la aceste gropițe plictisitoare la un moment dat în viața ta.

Mituri și fapte

Mitul nr. 1: A fi supraponderal este singura cauză a celulitei

Marea concepție greșită este că a fi grăsime sau supraponderală este singura cauză directă a celulitei. Da și nu. Vedeți, chiar dacă celulita este cauzată de țesutul gras adânc în piele care împinge țesuturile conjunctive, asta nu înseamnă că provine din surplus de grăsime. Înseamnă doar că, la fel ca majoritatea copiilor, grăsimile din corpul nostru fac tot ce vor. Celulita poate fi cauzată și de:

  • Vârstă
  • Estrogen
  • Istoria familiei (mulțumesc mama!)
  • Inflamația țesuturilor
  • Creștere în greutate
  • Pierderea colagenului
  • Circulație slabă (femeile NU ar trebui să-și încrucișeze picioarele)
  • Drenaj limfatic slab
  • Pielea subțire

Mitul nr. 2: Celulita este nesănătoasă și/sau pentru că nu sunt în formă

Nu, doar inestetic. Poate fi frustrant și nu ceva ce ne place să avem, dar sănătos, este într-adevăr doar o problemă cosmetică. Poate fi un indicator că altceva nu este în regulă, dar celulita în sine nu înseamnă că sunteți inerent nesănătos.

Este o poveste înaltă și cea mai frecvent spusă despre celulită! Acum, ca să fim corecți, a fi neformat îl poate face mai vizibil. Acest lucru se datorează faptului că aveți mai multă grăsime sub piele, ceea ce pune mai mult stres pe țesutul conjunctiv. Credeți sau nu, chiar și modelele Victoria’s Secret optează pentru tratamente regulate, în ciuda antrenamentelor și a alimentației sănătoase!

Mitul nr. 3: Procedurile cosmetice și/sau produsele fără rețetă pot vindeca celulita

Dacă ar fi atât de ușor. Există, de asemenea, totul despre celulita cauzată de „toxine”. Aceste produse cosmetice fără prescripție medicală pretind că elimină așa-numitele „impurități”. Există, de asemenea, acele „creme care întăresc pielea” care pretind că o reduc. Toate acestea, în măsura în care știința poate dovedi, îți îngroșează temporar pielea. Oricât de mult urăsc să dau oamenilor o ieșire, este o singură dată când poți da vina științifică hormonilor și genelor familiale!

Și în timp ce ne referim la tratamentele cosmetice - Liposucția NU face ca celulita să arate mai bine. De fapt, liposucția vă poate face celulita să pară și mai RĂU. Distribuția celulelor adipoase face și mai inegală, făcând micile tale riduri să arate acum ca niște castele care se topesc. Să nu menționăm faptul că vă va costa chiar piciorul pe care încercați să-l „vindecați”.

Mitul # 4: Cardio, Cardio, Cardio!

De fapt nu. Nu cardio. Dacă încercați să slăbiți și să o păstrați, atunci sigur. Cardio este absolut minunat dacă acesta este obiectivul tău. Dar, potrivit cercetărilor, antrenamentul de forță vă va netezi pielea! Au descoperit că adulții care au făcut trei antrenamente aerobice de 30 de minute în fiecare săptămână timp de opt săptămâni au pierdut patru kilograme, dar nu au câștigat mușchi - și au îmbunătățit doar compoziția corpului ușor.

Când au asociat 15 minute de activitate aerobă cu 15 minute de antrenament de forță de trei ori pe săptămână, totuși, au pierdut 10 kilograme de grăsime, au adăugat două kilograme de mușchi și au văzut o îmbunătățire generală mai mare a compoziției corpului. Cu alte cuvinte, au arătat mai bine și au pierdut cea mai mare parte a mișcării!

Mitul # 5: Numai dermatologii pot trata celulita

Când vine vorba de celulită, a merge la un medic poate fi de fapt mai mult un contra decât un profesionist! Credeți sau nu, celulita - ca multe probleme cosmetice - NU este clasificată ca afecțiune medicală. Practic, aceasta înseamnă că spa-urile și centrele de tratament care nu au aceleași limitări ca medicii, vă pot oferi o varietate mai mare și mai eficientă de tratamente!

Fapt # 1: Se agravează odată cu vârsta

Trist dar adevărat. Foarte puțini dintre noi dorim să îmbătrânim, dar este doar o parte naturală a vieții. Din păcate, la fel este și o scădere a producției de estrogeni, ceea ce înseamnă o circulație deficitară, producerea de colagen ... Odată ce corpurile noastre ajung la punctul unei fabrici care a fost capturată de vârstă, este la revedere o piele netedă, salut celulita! Hei, revendică-o cu mândrie, doamnelor. Simțiți-vă liber să spuneți că, la fel ca și chelia masculină, celulita este rezultatul direct al înțelepciunii voastre crescute!

Fapt # 2: Dă vina pe genele familiei

Voi fi sincer cu tine. Dacă sunteți mamă și bunica aveți celulită, probabil că veți naviga pe aceeași râpă accidentată. Credeți sau nu, puteți cumpăra de fapt un test genetic care vă va spune dacă sunteți expus riscului de celulită severă - dar cu siguranță nu merită prețul. Dar nu renunța încă. Puteți lupta împotriva celulitei atunci când își face capul!

Fapt # 3: Anumite alimente pot combate celulita

Dieta dvs. nu poate preveni celulita, doar pentru a fi clar. Dar o dietă bine echilibrată poate ajuta la reducerea aspectului ridurilor. Deci, pot bea apă, consumul de alimente cu un conținut ridicat de apă și alte alimente antiinflamatoare. Castraveții, ridichile și multe alte legume sunt o alegere excelentă. Fructele, cum ar fi pepene verde, ananas și grapefruit, sunt, de asemenea, alegeri excelente - sunt, de asemenea, prebiotice!

Fapt # 4 - Exercițiile fizice reduc celulita

Din nou, exercițiile fizice nu pot vindeca celulita. Dar, așa cum am menționat în Cardio, Cardio, Cardio, poate ajuta la reducerea acestuia. Cu puțină forță și exerciții tonifiante, vă puteți strânge pielea. Acest lucru, la rândul său, va reduce aspectul celulitei. Rutinele de yoga sunt, de asemenea, o alegere excelentă pentru cei care nu sunt prea dornici de greutate!

Fapt # 5 - Cavitația cu ultrasunete este o opțiune excelentă pentru reducerea celulitei

Acesta este un copil relativ nou pe locul de joacă pentru cosmetologie, dar un lider natural pe care toată lumea vrea să-l cunoască. Întrebarea este, de ce este cavitația cu ultrasunete atât de populară pentru tratamentele cu celulită? Iată cum funcționează:

Un mâner emite unde ultrasonice direct pe zonele accidentate. Lichidează celulele adipoase, iar sistemul limfatic al corpului tău scapă de ele în mod natural. Este 100% neinvaziv și este denumită una dintre singurele tehnologii avansate care reduc semnificativ aspectul celulitei.

Tot ce trebuie să vă faceți griji este să beți multă apă înainte de a vă prezenta pentru sesiunea de 20 - 60 de minute. Desigur, alegerile stilului tău de viață vor determina dacă celulita revine sau nu oribil. Chiar și așa, veți vedea cu siguranță efecte vizibile după sesiuni!

La Genoeg Organies, oferim cavitație cu ultrasunete ca una dintre terapiile noastre de reducere a celulitei. Contactați-ne astăzi pentru a vă rezerva sesiunea și, în cele din urmă, spuneți la revedere de la denivelări!