poate

Link-ul despre care probabil nu știați până acum!

Aici, la Abbey Road Dental, îi sprijinim pe toți pacienții noștri în eforturile lor de a deveni mai sănătoși. Tendința sănătății, în general, pare să fi luat toată națiunea prin asalt și este cu siguranță o tendință pe care toți profesioniștii din domeniul sănătății speră să o păstreze. Din cauza acestei creșteri a tuturor lucrurilor sănătoase, am vrut să vă oferim un pic de capete despre o legătură între pierderea în greutate și zâmbetul dvs. despre care s-ar putea să nu știți. Câteva link-uri de fapt!

Credeți sau nu, pierderea în greutate poate avea tot felul de efecte asupra sănătății dvs. dentare. Desigur, dacă medicul dentist Abbey Road este conștient de alegerile dvs. privind stilul de viață, vă poate ajuta să vă asigurați că zâmbetul este cât mai sănătos posibil. Cu toate acestea, cu cât ești mai conștient, cu atât mai proactiv poți fi cu privire la toate aspectele sănătății tale în timp ce te străduiești să slăbești. Iată câteva modalități populare de a pierde în greutate și modul în care acestea vă afectează sănătatea dentară:

Conținut scăzut de grăsimi

O dietă săracă în grăsimi previne absorbția corectă a multor tipuri diferite de vitamine care se bazează pe grăsimi pentru a le ajuta să fie absorbite în organism. Vitamina D este una dintre vitaminele pe care nu le veți absorbi la fel de eficient într-o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, ceea ce înseamnă că nici calciul nu poate fi absorbit în mod corespunzător, deoarece ajutarea organismului să absoarbă calciul este sarcina vitaminei D. Din această cauză, oasele și dinții dvs. pot fi afectați negativ și chiar pot degrada. Există, de asemenea, riscul unui consum mai mare de zahăr, care putrezește dinții și provoacă cavități. Acest lucru poate fi cauzat de consumul de alimente cu conținut scăzut de grăsimi care compensează grăsimea mai scăzută prin includerea unor niveluri mai ridicate de zahăr.

Nivel scazut de calorii

Reducerea caloriilor este adesea o parte esențială a pierderii în greutate, deoarece, desigur, ne îngrășăm prin supraalimentare. Cu toate acestea, reducerea excesivă a caloriilor poate provoca malnutriție care nu este niciodată un lucru bun pentru sănătatea ta! Vă poate face mai susceptibil la afecțiuni ale gingiilor, la oase înmuiate și la căderi de energie care vă pot face să aveți mai multe pofte de lovituri mari de zahăr care vă pot deteriora dinții dacă apar prea des.

Sărac în carbohidrați

Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați pot provoca respirație urât mirositoare, deoarece grăsimile sunt arse pentru energie în loc de carbohidrați. Un nivel bun de igienă dentară, gumă de mestecat fără zahăr și băut multă apă vor ajuta la reîmprospătarea respirației. Totuși, consumul de carbohidrați este singurul mod prin care puteți scăpa de acest tip de respirație urât mirositoare.

Consumând o mulțime de fructe/sucuri

Consumul de multe fructe și sucuri de fructe vă ajută să vă umpleți corpul cu vitamine, dar poate fi greu pentru dinți din cauza zahărului și acidului prezente. Smalțul poate suferi foarte mult cu un nivel foarte ridicat de consum de fructe.

Pastile pentru dietă

Pastilele dietetice pot fi pline de tot felul de „urâciuni” care îți fac ravagii asupra sănătății. Nu vom pleda niciodată pastile dietetice cumpărate online sau din surse necunoscute. Chiar și pastilele dietetice de marcă cunoscute pot provoca probleme de sănătate. Unele fac ca grăsimile să nu fie absorbite deloc, ceea ce cauzează probleme cu absorbția vitaminelor, așa cum am menționat mai sus. Altele pot provoca probleme precum uscăciunea gurii care provoacă respirație urât mirositoare și te face mai susceptibil la probleme dentare din cauza lipsei de salivă care are un rol important de jucat în sănătatea dentară. Solicitați sfaturi de la medicul dumneavoastră înainte de a lua aceste produse.

Lăsați medicul dentist St John’s Wood să știe ce dietă urmați

Este recomandabil să anunțați medicul de familie dacă intenționați să vă schimbați drastic dieta. Cu orice tip de plan de slăbire, anunțați medicul dentist NW8, astfel încât să putem căuta orice semne că eforturile dvs. de sănătate vă afectează dinții și gingiile. Este întotdeauna mai bine să identificați problemele mai devreme, astfel încât să puteți face o alegere în cunoștință de cauză cu privire la dieta dvs. și, astfel, să putem ajuta la tratarea oricăror probleme. Sună-ne la 02076241603 și vom fi încântați să vă rezervăm o întâlnire la un moment potrivit.