Acest subiect conține 2 răspunsuri, are 3 voci și a fost actualizat ultima dată de coldpizza acum 4 ani, 7 luni.
Vizualizarea a 3 postări - de la 1 la 3 (din 3 în total)
Acest lucru s-a întâmplat cu ceva timp în urmă și nu am mai încercat sauna sau camera de aburi de atunci.
După 30 de ore de post, m-am dus la piscină pentru o scurtă baie și apoi am intrat în saună după aproximativ 10 minute, am fost atât de amețit încât a trebuit să mă ajut să plec. După un minut sau două, amețeala a trecut, deși eram cam tremurat. O plonjare rapidă înapoi în piscină și am fost bine.
Oricine are probleme cu utilizarea saunei, aburului sau căzii cu hidromasaj în timpul postului? Este o idee bună sau proastă sau ...
Am folosit saunele ca parte a ritualurilor de curățare înainte de a posta în scopuri spirituale și nu am întâlnit niciodată o problemă.
Aceasta a fost prima și singura dată când am fost în saună în timp ce posteam.
Se pare că, dacă intrați într-o saună etc. pe stomacul gol, metabolismul crescut, cauzat de căldură, vă poate scădea tensiunea arterială. În plus, toate micile vase de sânge se deschid în căldură. Așadar, nu este de mirare că s-ar putea să vă simțiți amețit și gata să leșinați.
Am până la 36 de ore de apă în post. De multe ori simt frig în zilele de post, așa că în serile îmi place să fac o baie fierbinte timp de aproximativ 15 minute. Mă face cald, relaxat și mă ajută să dorm mai bine. De asemenea, unii oameni spun că în timpul băii fierbinți toxinele ies din corp prin piele. Cred că este adevărat, pentru că baia ajută dacă am dureri de cap în timpul postului.
Îmi plac și băile de aburi și le vizitez o dată sau de două ori pe săptămână. Cu toate acestea, un om mai rapid trebuie să-și amintească faptul că în timpul posturilor el ar putea fi deshidratat. În timpul vizitei la baia de aburi, veți pierde mai multă apă. Acest lucru ar putea crea amețeli.
Suntem cu toții diferiți, ceea ce este bun pentru unul, s-ar putea să nu funcționeze bine pentru altul.
Pentru mine, este întotdeauna o idee bună să fac o baie fierbinte sau să vizitați baia de aburi în timpul posturilor.