greutate

În timp ce ne referim la greutate, avem multe întrebări de la pacienții noștri cu privire la creșterea optimă în greutate în timpul sarcinii. Să presupunem că obținem 30-32 lbs în timpul sarcinii. Cum se distribuie greutatea?

  • Fetus: 7-8 lbs
  • Depozite de grăsime maternă: 6-8 lbs
  • Volumul de sânge matern: 3-4 lbs
  • Volumul plasmatic matern: 2-3 lbs
  • Lichid amniotic: 2 lbs
  • Mărirea sânilor: 1-3 lbs
  • Mărire uterină: 2 lbs
  • Placenta: 1,5 lbs

Acum, cât de mult este recomandată creșterea în greutate? IOM (Institutul de Medicină) a făcut aceste recomandări pentru a realiza un copil la un termen care cântărește 3000-4000gms. Recomandările sunt direct legate de indicele nostru de masă corporală (IMC) dinaintea sarcinii. Faceți clic aici pentru a vă conecta la un calculator IMC.

Odată ce ne-am dat seama de IMC-ul nostru de bază, iată recomandările pentru creșterea în greutate maternă la femeile care poartă un bebeluș (femeile care poartă gemeni ar trebui să câștige mai mult în greutate și vor fi abordate mai târziu)

  • IMC 30 (atârnă): câștigați 11-20 lbs

Ce se întâmplă dacă ne îngrășăm mai mult decât recomandăm? Preocupările ar fi riscul crescut de cezariană, riscul crescut de a avea un copil mare, riscul crescut de retenție a greutății după naștere, riscul crescut de dezvoltare a diabetului mamei în timpul și după sarcină.

Câțiva dintre noi nu se îngrașă suficient. Acest lucru poate duce la un copil mai mic, care poate crește riscul copilului de boli de inimă și diabet mai târziu în viață.

Concluzie: dacă suntem subponderali sau greutate normală (IMC = 24,9 sau mai puțin), atunci câștigăm aproximativ 1 kilogram pe săptămână în al doilea și al treilea trimestru. Dacă suntem supraponderali sau obezi (IMC mai mare de 25), atunci câștigăm aproximativ 1/2 lire pe săptămână în al doilea și al treilea trimestru.

S-ar putea să te bucuri și tu.

Când vine vorba de contraceptive, aveți mai multe opțiuni ca niciodată. Cu toate aceste alegeri, cum poți decide ce metodă este cea mai bună pentru tine? Iată câteva lucruri de reținut.

Moașele oferă îngrijire personalizată, cu accent pe oferirea celei mai bune experiențe posibile. Aflați despre unele dintre beneficiile de a primi sarcina și îngrijirea la naștere de la o moașă autorizată.

Uneori poate dura luni de zile pentru ca o femeie să conceapă. Dar unele afecțiuni ginecologice pot interfera cu sarcina. Dacă nu pare să rămâneți însărcinată, aflați despre ceea ce poate sta între voi și părinți.

Disconfortul menstrual este comun, dar asta nu înseamnă că nu poți face nimic în acest sens. Furnizorii noștri vă recomandă aceste 6 sfaturi utile pentru a vă reduce durerile menstruale.

Fetele ar putea avea prima lor vizită de femeie bine între 13 și 15 ani. Aflați la ce vă puteți aștepta în timpul primului control al sănătății femeilor.

Luând în considerare o varietate de factori vă poate ajuta să selectați o metodă de control al nașterilor care se potrivește cel mai bine nevoilor dvs. personale. Furnizorii noștri vă pot ajuta să faceți cea mai inteligentă alegere pentru dvs.