Nu este necesară pâine pentru aceste sandvișuri sub castraveți. În schimb, castravetele acționează ca pâinea și păstrează în interior toate bunătățile delicioase. Frumusețea acestui sandviș este că îl puteți face cu mâncăruri și brânzeturi preferate.
Acest lucru face un prânz sau o cină ușoară excelentă. Veți obține proteine și legume într-o singură masă. Adăugați o supă caldă pentru a începe și apoi terminați cu un desert sănătos.
Cu doar 3 SmartPoint-uri FreeStyle, nu veți depăși cotele cu acest sandwich. Mai jos sunt lista de ingrediente, instrucțiuni, informații despre nutriția rețetei și punctele Weight Watchers.
Castravete Sub Sandwich
Aceste sub-sandvișuri pot deveni puțin alunecoase cu toată umezeala din castraveți. Încercați să le faceți ca un sandviș cu față deschisă și ridicați fiecare jumătate și bucurați-vă.
Tipul rețetei:
Grad de dificultate:
Ingrediente
- 4 fiecare castravete, mare
- 8 felii prânz de piept de curcan felii de carne
- 8 felii de carne prăjită la carne de vită
- 2 felii de brânză elvețiană, cu conținut scăzut de grăsimi
- 2 felii de brânză cheddar, cu conținut scăzut de grăsimi
- 2 linguri de mii de insule, fără grăsimi
Directii
- Îndepărtați pielea de castraveți (opțional)
- Tăiați castraveții pe jumătate pe lungime și îndepărtați semințele.
- Scoateți o parte din castravete pentru a face un concav.
- Pe fiecare sandviș, adăugați 2 felii de friptură de vită, împăturite în jumătate.
- Așezați 2 felii de carne de prânz de curcan deasupra cărnii de vită, pliante în jumătate.
- Adăugați câte 1/2 felie de brânză elvețiană și brânză cheddar.
- Acoperiți cu 1/2 lingură de pansament Thousand Island.
- Tăiați pe jumătate și serviți.
Timpuri de gătit
Timp de pregatire: 15 minute Timp de gătit: n/A
Informații nutriționale
Informațiile nutriționale prezentate mai jos pentru sub sandwichul de castraveți sunt pe porție. Numărul de servire este notat în secțiunea antet de mai jos. Mărimea porției este primul articol menționat pe tabelul cu informații nutriționale.