Un amestec consistent de fasole neagră și porumb, salata noastră de castraveți de porumb negru este perfectă pentru un prânz ușor sau o gustare din mers.
Fasole negre, fasole, ardei verzi, castraveți, porumb, ceapă, ulei de floarea soarelui, ulei de măsline, oțet, sare de mare, pătrunjel, usturoi, acid citric, ardei negru
Un recipient din această salată oferă aproape 60% din necesarul zilnic de vitamina C.
Porții pe recipient: aproximativ 3
Dimensiune de servire: 1/2 cană (100g)
Cantitate pe porție: Calorii 100, Grăsime totală 3,5 g (5% DV), Sat. Grăsimi 0g (0% DV), grăsimi trans 0g, colesterol 0mg (0% DV), sodiu 540mg (24% DV), carbohidrați totali 14g (5% DV), fibre dietetice 3g (12% DV), zaharuri 3g 1g adăugat Zaharuri 2% DV), Proteine 4g, Vitamina D (0% DV), Calciu (6% DV), Fier (15% DV), Potasiu (4% DV).
Valoarea% zilnică (DV) se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.