Bine doamne, am slăbit 50 de lire sterline, dar de curând m-am mutat aici acum vreo 9 luni și l-am CÂȘTIGAT TOT ÎNAPOI IM disperat să slăbesc din nou. Actualizați în fiecare zi ceea ce mâncăm în fiecare duminică face greutate și cât am pierdut permite să slăbim împreună!? Cine este!?
Vreau să încep luni cu o dietă de suc!
Sunt în! De fapt, nu încerc să slăbesc, dar vreau să urmăresc mai bine ceea ce mănânc.
Pot sugera, de asemenea, să ne măsurăm singuri? Din experiențele de pierdere în greutate din trecut, știu că tind să slăbesc, apoi să câștig mușchi, astfel încât numărul meu de greutate nu se schimbă niciodată, chiar dacă măsurătorile mele.
Nu asta a fost să împărtășim măsurătorile, desigur. Este doar ceea ce îmi place să fac.
Da, ar trebui să postăm luni începând cu greutatea și măsurătorile!
Mi-ar plăcea să vreau să pierd 50. Cum ai pierdut 50 pentru a începe!?
Aș vrea să mă alătur! Am pierdut în greutate vara trecută și am câștigat aproape în mare parte anul acesta din cauza stresului. Și eu am nevoie de motivație și de un start! Vom posta mâine (duminică) greutatea de început/măsurătorile, dacă va fi ziua în care vom efectua cântăriri regulate? Unde vom posta? doar un fir? sau aici?
Aha, așa că nu trebuie să slăbesc 50 de lbs. Am nevoie să pierd mai mult ca 25? Nu sunt sigur care este greutatea mea sănătoasă
I. Tocmai mi-am făcut exerciții, am mâncat apă de grapefruit de ton și dimineață de mere Aș avea un suc de care eram obsedat să mă antrenez, dar ughhhh am început să nu am timp și mâncarea a devenit dragostea mea, da, ar trebui să cântărim mâine și spun că ar trebui să postăm aici fiecare ziua ce mănânci face un obiectiv pentru apa potabilă! Împărtășește-ți poveștile, nu contează cât de multă greutate vrei să pierzi, doar că trebuie să ne ajutăm reciproc și să ne motivăm!
ok, nu mai numără biscuiții graham pe care tocmai i-am mâncat cu cafeaua astăzi. Voi începe mâine haha oops! mergând la sala de fitness aici în curând - atunci mă voi cântări!
Sunt în! Trebuie să slăbesc aproximativ 20 de kilograme
Sunt în! Vreau să pierd aproximativ 30-40lbs. Am pierdut deja foarte mult dacă greutatea, dar am fost un fel de băț între 140-145 pentru totdeauna. Dar este doar din cauza lenei mele. Astăzi este prima mea masă de înșelăciune în 3 săptămâni î.Hr., am vrut să merg pe drumul cel bun. Deci, cu siguranță nu voi mânca sănătos în seara asta. Am fost atât de bună în aceste 3 săptămâni și perioada mea a fost extraordinară/extra lungă, dar încă m-am ținut de ea, așa că sunt foarte mândru de mine. Voi avea în această seară plăcinta mea preferată de pizza și un slurpee rock & rye. Apoi mâine sala de sport și mâncare sănătoasă din nou.
Fetelor, odată ce pierdem toată această greutate, ne putem vinde hainele care se potrivesc este prea mare aici haha
Este vorba despre dedicare doamnelor pe care trebuie să ne iubim suficient de mult încât să ne dorim că nimeni nu o va dori mai mult decât noi
Ok, așa că obișnuiam să arăt ca imaginea din dreapta, dar m-am îngrășat și asta a fost înainte și după, dar m-am îngrășat din nou, așa că sunt gata să arăt din nou așa!
Urmați-mă pe Instagram doamnelor
Fotografiile postate pe forum sunt afișate numai membrilor înregistrați. Autentificare sau înscriere.