Comentarii (35) Adaugă un comentariu
Zilele mele încep cu un pahar plin de apă, deoarece mă ajută în constipație și gaze. Am mers 10 minute. După ce l-ai băut.
După o oră iau 4 migdale înmuiate, 2 nuci, 1 smochin înmuiat, 1-2 fistic în fiecare zi după micul dejun. . Pot mânca orice în acest moment, deci variază în fiecare zi de la paratha la toast și upma la tikkies.
La ora 11 iau lapte.
În jurul orei 1 îmi iau prânzul cu un castron plin de amestec de salată cu o mulțime de dahi. Nu puteam să mănânc roti (deoarece îmi dă senzația de vărsături dimineața) . Am încercat să mănânc chila cu sabji. Doctorul meu a spus să nu mănânc mult orez (peste greutate), așa că luați orez doar sâmbătă.
Pe la ora 4 mănânc ceva sau iau pepene verde. 1 până la 4 beau apă la fiecare jumătate de oră. Nu simți totuși să bei suc.
La cinci câte un măr în fiecare zi.
La 7 ani trebuie să mănânc ceva, așa că fii gata cu castronul meu de poha sau suji idli cam așa.
Pe la 8:30 îmi iau cina cu 2-3 roti cu orice sos wali sabji.
Împărtășește programul urs și permite să împărtășim și câteva rețete pentru a ne crește pofta de mâncare. .
- Acesta este viitorul pierderii în greutate și al alimentației sănătoase
- Zile HCG Diet Gorge și programul de dozare Blog HCG 411
- Vânătorul din China prinde ciuma bubonică după ce a mâncat un iepure sălbatic - CNN
- Hungry Girl Clean; Foame Easy Rețete naturale pentru o alimentație sănătoasă în lumea reală de Lisa
- Vindecați-vă alimentația pe tot parcursul vieții și dieta pe tot parcursul vieții Bilete GRATUITE EVENIMENT ONLINE, miercuri, 19 august 2020