Vrei S'more? Ai inteles!

Veți dori să ajungeți astăzi la supermarket pentru a face provizii de ingrediente. Această rețetă este atât de bună. Faceți un lot sau două cât mai curând posibil. Aceste plăcinte li'l vor dispărea repede. Crusta de scorțișoară este perfecțiune!

rețetă

Personale S'mores Pies

1/6 din rețetă (1 mini plăcintă): 149 calorii, 6g grăsimi totale (2g grăsimi saturate), 128mg sodiu, 20,5g carbohidrați, 2,5g fibre, 8g zaharuri, 3,5g proteine

SmartPoint-uri Green Plan® valoare 6 *
Plan albastru (Freestyle™) SmartPoints® valoare 6 *

Pregătire: 20 de minute
Bucătar: 15 minute

Ingrediente:

1 cană de ovăz de modă veche

1/4 cană de unt ușor bătut sau unt ușor de întins

1/4 ceașcă de mere neîndulcită

3 linguri. unt de arahide praf

2 pachete de îndulcitor fără calorii (cum ar fi Truvia)

2 linguri. mini chipsuri de ciocolata semidulce

3/4 cană mini marshmallows

2 biscuiti graham (1/2 foaie), zdrobiti marunt

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade. Pulverizați 6 căni dintr-o tigaie pentru brioșe de 12 cani cu spray antiaderent.

Pentru a face crusta, pulsați ovăzul până la consistența făinii grosiere într-un mic blender/robot de bucătărie.

Într-un castron mic pentru microunde, untul pentru microunde timp de 20 de secunde sau până când se topește.

Într-un castron mare, combinați ovăzul măcinat, untul topit și ingredientele rămase din crustă. Se amestecă până la uniformizare cu consistența nisipului umed.

Distribuiți uniform amestecul între cele 6 cești de tigaie pentru brioșe, folosind mâinile sau o ustensilă plată pentru a apăsa ferm și a forma crustele. Apăsați-l în margini și în sus de-a lungul părților laterale.

Coaceți până la fermitate, aproximativ 10 minute.

Scoateți din cuptor și puneți cuptorul la fiert.

Distribuiți uniform 1 lingură. chipsuri de ciocolată printre cruste (1 linguriță. pe crustă). Se acoperă cu marshmallows și 1 lingură rămasă. fulgi de ciocolată.

Gatiti pana ce marshmallows s-au topit si s-au rumenit usor, aproximativ 1 minut.