11 ianuarie 2011

După ce a pătruns în scenă ca excentric Mia Wallace în Pulp Fiction, intrând pe tărâmul orasul Gotham ca seductoare Iedera otravitoare în Batman și Robin, și jucând rolul ticălosului în fund Kill Bill, Uma Thurman a devenit unul dintre A-Listers de la Hollywood. Fostul model de modă în vârstă de 40 de ani, înălțime de 40 de ani, și-a păstrat aspectul frumos și corpul slab, făcând-o una dintre cele mai sexy din lume. Aici, singura Uma Thurman își varsă secretele pentru a menține acea strălucire tinerească.

„Beau galoane de apă de izvor în fiecare zi”. Ea spune. "Este bun pentru piele și îmi curăță sistemul. De asemenea, lucrez foarte mult și, din când în când, urmez o dietă macrobiotică ultra strictă".

potrivește
Uma a fost vegetariană, dar și-a schimbat demult modul de a mânca pentru a urma dieta macrobiotică a programului NutriSystem. Dieta Uma Thurman stimulează consumul de alimente naturale sau organice, cum ar fi cereale integrale, cum ar fi orezul brun și produse din cereale care includ paste, diferite legume fierte și crude, fasole și produse din fasole, cum ar fi tofu, legume de mare, condimente naturale ușoare, pește, fructe, nuci, și semințe

A avea un program încărcat nu o împiedică să se antreneze. De fapt, rutina de exerciții a lui Uma Thurman implică Wushu, yoga, Pilates și mai multe antrenamente cardio pentru ao menține în formă și bine tonifiată.

Antrenorul ei personal și instructorul Pilates Alycea Ungaro a învățat-o modalitățile tradiționale de a face Pilates.

„Am un program agitat, dar când am o oră liberă cam așa, merg pe jos”. Ea spune. "Îmi place, de asemenea, să călăresc, iar în lunile de iarnă schiez și fac snowboard. Când sunt pe platou, antrenorul meu Pilates vine să mă antreneze. Într-adevăr, încerc să-mi fac timp pentru asta."

Abonati-va

Abonați-vă la newsletter-ul nostru prin e-mail pentru a primi actualizări.