rulourile

Sari la:

Grad

Răspuns scurt

Rulourile de pizza sunt rele pentru tine. Rulourile de pizza sunt comercializate ca o gustare la cuptor sau cu microunde și sunt marcate de Totino’s, o companie General Mills. Rulourile de pizza conțin conservanți excesivi, mult sodiu și sunt un aliment bogat în calorii. În plus, există o mare probabilitate de a vă arde acoperișul gurii în timp ce vă mușcați în rola de pizza interioară aburită.

Grad

Grad de scrisoare pentru Pizza Rolls

Categoria „F” este pentru lucrurile care nu reușesc să aducă nimic benefic la masă și care sunt foarte dăunătoare sănătății dumneavoastră. Vă recomandăm să evitați complet orice din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale articolelor „F” sunt de obicei foarte grave.

Categoria „A”

A+

Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Efectele secundare sunt rare. Lucrurile evaluate cu „A +” sunt de obicei necesare pentru supraviețuire (de exemplu, apă).

A

Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Câteva calități dăunătoare pot fi asociate, dar numai în anumite circumstanțe, cum ar fi o reacție alergică.

A-

Foarte sănătos și numeroase beneficii pentru sănătate. Calitățile dăunătoare pot fi asociate, dar de obicei nu sunt grave.

Este important să rețineți că chiar și cele mai bune lucruri din viață pot deveni rele în cantități imediate. Deci, deși ceva poate fi calificat drept „A +”, excesul de consum/exagerare poate aduce efecte nedorite.

Categoria „B”

B+

Foarte benefic pentru sănătatea ta. Lucrurile clasificate ca „B +” pot avea câteva calități dăunătoare la care să fie atenți.

B

În general, benefic pentru sănătatea ta. Lucrurile clasificate „B” pot avea unele calități dăunătoare la care să fie atenți.

B-

Mai benefic pentru sănătatea ta decât nu. Cu toate acestea, calitățile dăunătoare sunt cel mai probabil asociate și nu trebuie trecute cu vederea.

Principala diferență între categoria „A” și categoria „B” este calitățile dăunătoare prezente în mod obișnuit în articolele „B”. Efectele secundare grave sunt de obicei mai puțin frecvente, dar sunt încă posibile și ar trebui luate în considerare.

Categoria „C”

C+

Ambele calități benefice și dăunătoare asociate. Lucrurile cotate cu „C +” sunt de obicei ceva mai benefice. Totuși, moderarea este importantă.

C

Un raport destul de uniform de calități benefice și dăunătoare. Moderația este importantă. Subiecte foarte generale care pot înclina spre ambele părți ale spectrului vor fi plasate și aici. Orezul, de exemplu, poate fi bun sau rău în funcție de tip.

C-

Mai dăunătoare decât benefică. Efectele secundare sunt frecvente, mai ales atunci când sunt consumate/făcute excesiv. Moderația este foarte importantă.

Categoria „C” denotă de obicei atât calități bune, cât și calități rele. Când vine vorba de această categorie, este important să ții cont de acest cuvânt: moderare.

Categoria „D”

D+

Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Deși beneficiile pot fi asociate, cel mai rău este mai mare decât cel bun. Moderația este foarte importantă.

D

Nociv pentru sănătatea dumneavoastră. Câteva beneficii pot fi asociate, dar răul este mai bun decât cel bun. Moderația este extrem de importantă.

D-

Nociv pentru sănătatea ta. Foarte puține, dacă există, beneficii sunt prezente. Lucrurile din această categorie ar trebui evitate pe cât posibil.

Categoria „D” este de obicei pentru lucruri care sunt mai dăunătoare decât benefice. În timp ce consumați/faceți ceva nesănătos o dată pe o lună albastră nu ar trebui să doară, vă recomandăm cu siguranță să eliminați articolele „D” ca parte obișnuită a rutinei/dietei dvs.

Categoria „F”

F

Categoria „F” este destinată lucrurilor care nu reușesc să aducă ceva benefic la masă și care sunt foarte dăunătoare sănătății dumneavoastră. Vă recomandăm să evitați complet orice din această categorie. Efectele secundare pe termen lung ale articolelor „F” sunt de obicei foarte grave.

Categoria „N”

N

„N” înseamnă neutru. Lucrurile plasate în această categorie nu sunt în general (a) nici bune și nici rele pentru dvs. sau (b) nu au dovezile necesare pentru a ajunge la concluzii.

Raspuns lung

Rulourile de pizza sunt rele pentru tine. La fel ca omonimul său, rulourile de pizza nu au valoare nutritivă și, prin urmare, sunt o risipă de calorii. Ingredientele variază în funcție de ce aromă a rulourilor de pizza sunt consumate (brânză, pepperoni, cârnați, combinație, suprem); cu toate acestea, toate soiurile conțin ingrediente potențial dăunătoare. Șase rulouri de pizza cu brânză ambalează 270 de calorii și 8 grame de grăsime. Acest lucru face ca rulourile de pizza să fie o gustare bogată în calorii și bogată în grăsimi, cu substanțe nutritive puțin sau deloc. Această gustare are la dispoziție șase grame de proteine, dar la costul ridicat de 370 mg de sodiu și 30 de grame de carbohidrați. Asta presupune că mănânci doar șase dintre acești diavoli gustoși.

În plus față de sodiu, calorii, grăsimi și carbohidrați ambalate în doar șase rulouri mici, o multitudine de ingrediente suspecte se conturează cu caractere mici pe spatele ambalajului. Lista ingredientelor sugerează aditivi nenaturali, procesarea alimentelor și conservanți.

Primul ingredient enumerat este îmbogățit cu patru, ceea ce înseamnă că această făină a fost foarte prelucrată, albită și tratată cu ingrediente sintetice, vinovatul nivelului ridicat de carbohidrați din ruloul de pizza, dar și motivul crustei gustoase. O dietă bogată în făină îmbogățită poate duce la obezitate și boli de inimă.

Rulourile de pizza Pepperoni conțin conservanții BHA și BHT, agenți cancerigeni utilizați în mod obișnuit în alimentele procesate pentru a prelungi durata de valabilitate. În timp ce FDA aprobă BHA și BHT, există încă un corp mare de dovezi care sugerează că prea mulți conservanți pot avea un impact asupra somnului, apetitului și pot avea un impact negativ asupra comportamentului, pe lângă faptul că dăunează ficatului și rinichilor atunci când sunt consumați în cantități mari. BHA și BHT, în exces, au fost, de asemenea, legate de cancer. Aceste motive, și altele, sunt motivele pentru care BHA și BHT sunt interzise în Europa.

În plus față de BHA și BHT, rolele de pizza conțin și azotat de sodiu (acesta este vinovatul pentru conținutul ridicat de sodiu). Azotatul de sodiu este, de asemenea, un conservant, iar consumul în exces este legat de amețeli, greață și vărsături. Mai rău încă, nitratului de sodiu excesiv i-a plăcut și cancerele esofagiene, stomacale și ale vezicii urinare.

Rulourile de pizza conțin mai mulți alți conservanți, inclusiv TBHQ, care are, de asemenea, propria sa controversă și este interzisă în Canada. Dioxidul de titan, o culoare artificială, se găsește și în rulourile de pizza, iar unele studii de cercetare au legat dioxidul de titan de disfuncția neurologică.

Poate că cel mai deranjant ingredient este fosfatul de sodiu și aluminiu, un alt aditiv folosit ca stabilizator. Deși cantitatea prezentă este mică, consumul prelungit de aluminiu a fost asociat cu Alzheimer.

Lista lungă de conservanți servește ca un memento că nu există nimic natural în rola de pizza.

Lista ingredientelor arată câteva brânzeturi imitații, dar nici o brânză adevărată nu este conținută în această gustare gustoasă, dar nesănătoasă. Pentru a supune pofta de pizza, cea mai bună alternativă este de a face o pizza de casă de la zero folosind ingrediente mai sănătoase. Nu este nimic mai bun decât să știi exact ce se întâmplă în mâncarea ta.

Rolele de pizza pot fi, de asemenea, dăunătoare, deoarece sunt consumate fierbinți și pot lăsa o arsură urâtă pe acoperișul gurii. Din fericire, producătorii îi avertizează pe consumatori cu privire la acest pericol de arsură, cu o atenție atentă imprimată cu îndrăzneală pe spatele sacului.

Rulourile de pizza trebuie consumate în cantități limitate și nu în mod regulat. Dacă pofta de o gustare rapidă de pizza este prea dificilă pentru a rezista, încercați Annie’s Pizza Poppers. Această alternativă are încă sodiu, calorii și grăsimi ridicate, dar nu conține cantități mari de conservanți discutabili, cum ar fi BHA, BHT, MSG sau TBHQ.