„Sunt un sportiv, așa că trebuie să fiu puternic”, spune starul pop PEOPLE

despre

După ce i-a născut fiica Willow Sage în urmă cu 15 luni, Pink nu s-a grăbit să piardă cele 55 de kilograme. a câștigat în timp ce era însărcinată.

„Îmi place să mă simt în formă. Îmi place să mă simt sănătos. Nu am fost într-o cursă ", spune ea pentru OAMENI. „Am fost foarte amabil cu mine, pentru că am fost de fapt impresionat de faptul că tocmai am avut un copil, de genul„ Am făcut un om! ””

Cantautorul, în vârstă de 33 de ani, era gata să intre la sală la opt săptămâni după nașterea lui Willow, dar nu a fost ușor.

„A fost lent, pentru că literalmente nici măcar nu am putut face un stand-up”, spune Pink, al cărui nou album The Truth About Love este lansat în sept. 18. „Ar fi trebuit să fac o secțiune C de urgență, așa că am fost amorțit. Și epuizat. Mi-a fost frică, întrucât întreaga mea viață se bazează pe abs și nucleu. ”

Ea s-a lovit cu echipamentul cu două antrenamente pe zi - uneori pe cont propriu, alteori cu un antrenor și alteori împreună cu DVD-uri de fitness de la antrenorii celebri Jeanette Jenkins și Jillian Michaels.

„Sunt un atlet, așa că trebuie să fiu puternic”, explică vedeta pop, cunoscută pentru mișcările sale extrem de fizice de concert. „A fost o muncă grea și încă mai ajung acolo - am încă 10 kg. departe de greutatea mea pre-bebeluș. ”

În aceste zile, ea lucrează timp de o oră și jumătate cinci zile pe săptămână plus repetiții și a încercat să se mențină la 1.200 până la 1.400 de calorii pe zi cu livrările de masă Freshology.

Dar, spune Pink, pentru ea cheia este să fie realistă.

„Fac tot ce pot”, explică ea. „Nu mă țin de ea. Beau vin. Fiecare zi este o zi de înșelăciune! ”

Pentru mai multe despre noua viață a lui Pink - inclusiv modul în care își crește fiica, inspirațiile muzicale, plus modul în care navighează prin urcușurile și coborâșurile căsătoriei - consultați numărul PEOPLE din această săptămână, el stă acum