mcelhenney

A fost în sala de editare înainte de sezonul din 2011 Este întotdeauna însorit în Philadelphia, când Rob McElhenney a avut epifania că ar trebui să câștige o tonă de greutate, deoarece personajul său este o ființă umană grosolană, toate sunt grosolane și ar trebui să îmbătrânească. în conformitate cu aceasta. Așa că Rob a aruncat ideea de a câștiga 50 de lire sterline pentru spectacol.

Fat Mac s-a născut. Numai că a câștigat 60 de lire sterline în loc de 50 de lire sterline. Bunule Dumnezeu era gras. În zilele noastre a fost mărunțit din nou, așa că este ușor să uiți de gloria lui Fat Mac, dar a crescut de la 160 de lire sterline la 220 de lire sterline în doar 3 luni și apoi l-au lansat în spectacol. Chiar și colegii săi au fost îngrijorați de această creștere în greutate. Charlie Day a spus: „A fost dezgustător să-l privesc parcurgând această aventură. Am fost un pic pe gard pentru propria sănătate și siguranță personală, dar cu siguranță l-a făcut pe Mac mult mai amuzant. ”

Să aruncăm o privire rapidă la cum arăta Mac după ce a câștigat 60 de kilograme în trei luni:

Rob McElhenney a fost recent invitat la podcast-ul Armchair Expert alături de Dax Shepard, unde a discutat despre pașii pe care i-a făcut pentru a câștiga 60 de lire sterline în trei luni. După ce a consultat un nutriționist, a încercat inițial să se îngrașe mâncând sănătos cu feluri de mâncare pline de pui și orez. Evident, asta nu a funcționat. Așa că și-a îmbrățișat Fat Mac-ul interior conform UPROXX:

„Deci, am spus să începem să facem asta [mâncând două Big Mac-uri pe zi]. Deci, atunci am avut gogoși Krispy Kreme. În fiecare dimineață, aveam patru dintre acestea ... și după-amiază, beau înghețată. Aș lua înghețată și aș scoate-o pe tejghea dimineața și s-ar topi și aș pune creșterea în greutate și aș bea [înghețată topită] după-amiaza. De asemenea, beau [vin] abundent. ”

"Dar aceasta a fost cheia", a adăugat McElhenney. „Am citit că brânza de vaci se metabolizează foarte lent în stomac, așa că dacă mănânci brânză de vaci, ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să-l mănânci chiar înainte de a te culca, deoarece se metabolizează atât de încet. Deci, asta am decis să fac. Așadar, am început să mănânc brânză de vaci la miezul nopții. M-aș trezi la 2 a.m. și aș mânca brânză de vaci. La o săptămână după aceea, am intrat luni și, indiferent de motiv, a fost ca și cum aș fi apărut ... am trecut de la 160 la 220 ”. (prin intermediul)

O problemă pe care a avut-o cu această metodă este că toată greutatea pe care o câștiga i-a intrat direct în intestin, așa în mod disproporționat. Pentru a remedia acest lucru, Mac a început powerlifting pentru a-și răspândi greutatea în jurul corpului, ceea ce a jucat perfect și pentru personajul său din emisiune.

În ceea ce privește efectele pe termen lung asupra creșterii în greutate asupra sănătății, tensiunea arterială și glicemia au fost în regulă. Dar el spune că a suferit un „ficat gras” care a dispărut în cele din urmă după ce a lovit alcoolul. Pierderea în greutate nu a fost o problemă pentru Rob/Mac. De îndată ce a încetat să bea înghețată în valoare de câteva mii de calorii în fiecare zi și să mențină același nivel de exercițiu, greutatea s-a desprins.