Producător Wismettac Asian Foods, Inc.
Informații despre produse și ingrediente
Shirakiku, Condimentat Pollack Roe Spicy, Karashi Mentaiko este fabricat de Wismettac Asian Foods, Inc. cu o mărime de servire sugerată de 1 PĂCI (60 g) și 70 de calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de shirakiku, pulpă condimentată, icre picante, karashi mentaiko include 155 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 2 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 2 grame de zahăr și 12 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 074410912482.
Acest produs este o sursă bună de vitamina C, dar este bogat în sodiu și colesterol.
Shirakiku, Condimentat Pollack Roe Spicy, Karashi Mentaiko este un aliment cu conținut scăzut de grăsimi deoarece conține mai puțin de 3 grame de grăsime pe porție.
O porție de 1 LINE (60 g) de shirakiku, icre condimentate polac condimentate, karashi mentaiko are 30% din aportul zilnic recomandat de sodiu.
O porție de 1 LINE (60 g) de shirakiku, icre condimentate de polac condimentat, karashi mentaiko are 42% din necesarul zilnic recomandat de vitamina c.
O porție de 1 LINE (60 g) de shirakiku, icre condimentate de polac condimentat, karashi mentaiko are 31% din aportul zilnic recomandat de colesterol.
Lista ingredientelor
- Pollack Roe
- Ascorbat de sodiu
- Nicotinamida
- Metafosfat de sodiu
- Polifosfat de sodiu
- Citrat trisodic
- Acid L-ascorbic
- Acid citric
- Sare
- 5'-inosinat disodic
- 5'-guanilat disodic
- Extract de orez fermentat (orez
- Glucoză
- Sare)
- Alcool
- Extract de orez fermentat (orez
- Glucoză
- Sare
- Glape)
- Glucoză
- Sirop de amidon
- Zahăr
- Sirop de porumb cu fructoză mare
- D-sorbitil
- Extract de Bonito
- Extract de drojdie
- Extract de alge
- Fosfat trisodic
- Transglutaminaza
- Amidon de cartofi
- Glicină
- Lactat de calciu
- Trehaloza
- Gluconat de sodiu
- L-glutamat monosodic
- Dl-alanină
- Acetat de sodiu
- Fumarat monosodic
- Watar
- Extract de condimente
- Aromă
- Extract de Quillaia
- Fd & c Yellow No6
- Fd & c Red No3
- Fd & c Red No40
Informații nutriționale
Portie 1 PEACE (60 g)
| Calorii din grăsimi 18 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 2% | ||
| 0% | ||
| 31% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 42% |
| Calciu 0% | Fier 1% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 30 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 3% | ||
| 0% | ||
| 52% | ||
| 50% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 0% | Vitamina C 70% |
| Calciu 0% | Fier 2% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Shirakiku, Iarbă condimentată de polac condimentat, valoare nutritivă Karashi Mentaiko
| Energie | 70 kcal (2%) | 117 kcal (4%) |
| Proteină | 12 g (14%) | 20 g (24%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 2 g (2%) | 3,33 g (3%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 2 g (0%) | 3,33 g (1%) |
| Fibre, dietetice totale | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Zaharuri, Total | 2 g (5%) | 3,33 g (8%) |
| Calciu, Ca | 0 mg (0%) | 0 mg (0%) |
| Fier, Fe | 0,36 mg (1%) | 0,6 mg (2%) |
| Sodiu, Na | 1210 mg (30%) | 2017 mg (50%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 42 mg (42%) | 70 mg (70%) |
| Vitamina A, Iu | 0 UI (0%) | 0 UI (0%) |
| Acizi grași, total saturați | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Acizi grași, total trans | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Colesterol | 155 mg (31%) | 258 mg (52%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea Wismettac Asian Foods, Inc. Shirakiku, Iarbă condimentată poliară picantă, Karashi Mentaiko cu 70 de calorii? O plimbare plină de viață timp de 15 minute, jogging timp de 7 minute sau drumeții timp de 12 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile din shirakiku, pulpele condimentate, icre picante, karashi mentaiko.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 15 minute |
| Dans | 13 minute |
| Golf | 13 minute |
| Drumeții | 12 minute |
| Grădinărit ușor | 13 minute |
| Întinderea | 23 minute |
| Mers - 3,5 mph | 15 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 19 minute |
| Aerobic | 9 minute |
| Baschet | 10 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 7 minute |
| Alergare - 5 mph | 7 minute |
| Înot | 8 minute |
| Mers - 0,0 mph | 9 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 10 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Sănătatea bărbaților nutrienți esențiali și alimentele care le furnizează The National
- Sarea, caloriile și informațiile despre grăsimile cheie aparțin în fața fotografiilor cu alimente - Health News NPR
- Alimentele hrănitoare Curăță colonul
- Rețetă Iaurt cu miere, Biscuiți de stafide cu fulgi de ovăz, Fidea chineză rece cu miere picantă
- Sosurile aduc aroma pe primul plan 2013-03-25 Alimente preparate