Știi că exercițiile fizice și activitatea fizică pot schimba modul în care arată corpul tău, ajutându-te să pierzi în greutate și să construiești mușchi. Dar știați că exercițiul vă schimbă și modul de gândire? Aflați cum exercițiile fizice vă afectează corpul și mintea, îmbunătățind sănătatea fizică și ajutându-vă să vă simțiți bine cu voi înșivă. Descoperiți știința din spatele modului în care exercițiile fizice vă ajută să evitați problemele de sănătate și modul în care antrenamentul vă poate ridica starea de spirit. Aflați cum să creați un plan de antrenament și să îl respectați!

Elemente similare

    Antrenamente de bază/Z.B. Deal.
    de: Hill, Z. B.
    Publicat: (2015) Cross-training/Z.B. Deal
    de: Hill, Z. B.
    Publicat: (2015) Endurance & cardio training/Z.B. Deal.
    de: Hill, Z. B.
    Publicat: (2015) Mâncare corectă și suplimente suplimentare pentru fitness/Z.B. Deal
    de: Hill, Z. B.
    Publicat: (2015) Vedeți cum ne mișcăm!: o primă carte de sănătate și bunăstare/[scrisă și ilustrată de] Scot Ritchie.
    de: Ritchie, Scot,
    Publicat: (2018)

Căutări cu un singur clic

Câștigători

Alte căutări

Nevoie de ajutor?


exerciții

Alte biblioteci

Pentru a solicita articole de la oricare dintre bibliotecile de mai sus, contactați biblioteca locală.

Împrumuturile interbibliotecare care nu au fost preluate la o săptămână după notificare vor fi returnate bibliotecii de împrumut.

Pentru a căuta în alte biblioteci publice din Noua Scoție, cu excepția bibliotecilor publice Halifax, începeți prin efectuarea unei căutări în acest catalog. Din rezultatele căutării, utilizați opțiunile de Căutare îngustă din partea stângă a ecranului.

  • Pentru a căuta în toate bibliotecile (cu excepția bibliotecilor publice Halifax), eliminați biblioteca regională din Eliminare filtre.
  • Pentru a căuta una sau mai multe biblioteci specifice:
    • Derulați în jos până la Biblioteca regională listă.
    • Dacă lista este închisă, faceți clic pe Biblioteca regională pentru a-l deschide.
    • Bifați casetele de lângă bibliotecile pe care doriți să le căutați.
    • Dacă nu doriți să includeți propria bibliotecă regională în căutare, derulați înapoi pe pagină și eliminați biblioteca regională din Eliminare filtre.

Va trebui să repetați acești pași pentru fiecare nouă căutare.