Drop Dead Healthy

Umila căutare a omului pentru perfecțiunea corporală

drop

  • e-mail

Publicat în SUA apr 2012
416 pagini
Gen: Istorie, știință și actualitate

Despre această carte

Rezumatul cărții

De la autorul cel mai bine vândut din Anul vieții biblice și „Știu totul” vine povestea adevărată și cu adevărat hilară a căutării unei persoane de a deveni cel mai sănătos om din lume.

Spitalizat cu un caz ciudat de pneumonie tropicală, provocat de soția lui spunându-i: „Nu vreau să fiu văduvă la patruzeci și cinci de ani”, și rușinat de un corp de vârstă mijlocie cel mai bine descris ca un piton care a înghițit o capră, A.J. Jacobs s-a simțit obligat să-și schimbe căile și să se îmbolnăvească. Și nu a vrut doar să slăbească, să termine un triatlon sau să-și scadă colesterolul. Ambițiile sale erau mult mai mari: sănătate maximă din cap până în picioare.

Sarcina a fost epică. El a consultat o armată de experți - consultanți în somn și clinici sexuali, nutriționiști și dermatologi. S-a supus la zeci de antrenamente diferite - de la cursuri de Strollercize la sesiuni de Finger Fitness, de la bouldering cu oameni de peșteră la un birou de bandă de alergat. Și a luat o mulțime de diete: alimente crude, veganism, proteine ​​bogate, restricții de calorii, mestecare extremă și alte zeci. A cumpărat gadgeturi și căști, căști și storcătoare. A bătut și a ciupit-o. A numărat și a măsurat.

Povestea transformării sale nu este doar distractivă, ci poate fi cea mai sănătoasă carte scrisă vreodată. Te va face să râzi până când părțile tale se despart și endorfinele îți inundă fluxul sanguin. Vă va modifica contururile creierului, imprimându-vă obiceiuri mai bune de igienă și dietă. Te va emoționa emoțional și te va face să te miști fizic în moduri surprinzătoare. Și vă va oferi posibilitatea de a reflecta asupra numeroaselor mistere ale corpului și asupra căutării finale a sănătății: o viață bine trăită.

Recenzii

Recenzii media

"Este un umorist inteligent care își duce cititorii cu succes într-o călătorie dus-întors de la realitate la absurd, distribuind informații solide, valoroase de sănătate, împreună cu ciudățenii fascinante." - Editori săptămânal

„Relatarea lui Jacobs despre călătoria sa este captivantă și îi va face pe cititori să chicotească la măsurile pe care le ia în căutarea unei sănătăți perfecte”. - Jurnalul bibliotecii

"AJ Jacobs este foarte, foarte rău pentru sănătatea ta. El te va ține la zi citind până la 2 dimineața, tulburându-ți ritmurile circadiene, făcându-te să dormi la micul dejun și să mănânci în exces la prânz. El este delicios. Se formează obișnuințe. tittere infecțioase și veselie terminală. Nu lăsați asta să vă oprească. Răsfățați-vă. " - Mary Roach, autorul Bonk și Ambalare pentru Marte

"Putem deveni mai sănătoși învățând din disconfortul lui AJ în această carte foarte amuzantă. El ne mută de la teorie la practică trăgându-și corpul prin toate practicile de longevitate". - Dr. Mehmet Oz, gazdă, „The Oz Show”

„Abia așteptam să pun mâna pe această carte și încă o dată, genialul A.J. Jacobs m-a făcut să râd cu voce tare - și, de asemenea, să decid să schimb modul în care trăiesc. Drop Dead Healthy este un amestec rar de hilar, absurd și sunet științific. Cine știa că ar putea fi atât de distractiv să citim despre piureul de broccoli și joggingul fără pantofi? "- Gretchen Rubin, autorul Proiectul Fericire

„Poate un bărbat să treacă de la un„ piton care a mâncat acum ”la un exemplar perfect? ​​De la antrenamentele soldaților romani la plantele de palmier Areca, de la sublim la absurd, AJ a încercat totul. .inclusiv despre fundul meu. " - Timothy Ferriss, autorul Săptămâna de lucru de 4 ore

"Cine nu și-ar dori să fie mai în formă, mai fericit, mai productiv? În această carte revoltătoare, nebună, AJ Jacobs își propune un scop ambițios: să devină persoana pe care cu toții ne dorim să o putem fi. Este vintage AJ. favorizează și citește această carte. " - Joshua Foer, autorul Moonwalking cu Einstein

„Veți arde calorii râzând în hohote”. - Formă

„În timp ce încercările lui Jacobs de iluminare a sănătății pot fi hilar, vizitele cu bunicul său, renumitul avocat muncitor Theodore Kheel, oferă cea mai revelatoare privire asupra secretelor îmbătrânirii bine” - Marea

Aceste informații despre Drop Dead Healthy afișat mai sus a fost prezentat pentru prima dată în „The BookBrowse Review” - revista de membru BookBrowse și în buletinul săptămânal „Publishing This Week”. În majoritatea cazurilor, recenziile sunt în mod necesar limitate la cele care ne erau disponibile înainte de publicare. Dacă sunteți editorul sau autorul și considerați că recenziile afișate nu reflectă în mod corespunzător gama de opinii media disponibile acum, vă rugăm să ne trimiteți un mesaj cu recenziile media principale pe care doriți să le adăugați.

Orice „Informație despre autor” afișată mai jos reflectă biografia autorului în momentul publicării acestei cărți.