Cimbrul este o plantă gustoasă cu proprietăți terapeutice care are multe beneficii pentru sănătate. Ceaiul de cimbru poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale, la eliminarea infecțiilor respiratorii, la calmarea unei tuse de piratare și la scăderea anxietății. Pielea dvs. poate beneficia și de utilizarea uleiului esențial de cimbru pentru a elimina infecțiile și pentru a trata simptomele acneei.

tensiunea

Puteți face ceai de cimbru din crenguțe proaspete din planta de cimbru sau puteți folosi cimbru uscat. O altă modalitate de a beneficia de cimbru este de a face o tinctură de cimbru prin înmuierea frunzelor de cimbru în alcool. De asemenea, puteți adăuga ulei esențial de cimbru la un ulei purtător și puteți aplica remediu pe piele. În orice fel decideți să utilizați această plantă delicioasă și medicinală, cu siguranță veți beneficia de ea.

Cimbrul (Thymus vulgaris) este o plantă aromată care crește bine în locații calde și însorite. Cimbrul a fost, de asemenea, recunoscut pentru proprietățile sale medicinale și a fost utilizat pe scară largă în medicina tradițională. Jurnalul de biologie aplicată și biotehnologie raportează că planta de cimbru este plină de antioxidanți. De fapt, dintre diferitele plante medicinale, cimbrul proaspăt este cea mai puternică plantă cu multe beneficii pentru sănătate.

Există, de asemenea, mult conținut nutrițional în frunzele de cimbru. Cimbrul conține niveluri ridicate de vitamine și minerale care sunt bune pentru sănătatea dumneavoastră. Cercetătorii au descoperit că cimbrul conține vitaminele A, C, E și K, precum și minerale precum calciu, potasiu, fier și fosfor.

Deoarece ceaiul de cimbru este atât de sănătos și de bun pentru dvs., uneori este recomandat să tratați infecțiile gurii, să atenuați supărările digestive și să ajutați la vindecarea infecțiilor respiratorii. Nivelurile sale ridicate de vitamina C înseamnă că extractele de cimbru sunt, de asemenea, bune pentru întărirea sistemului imunitar.

Unul dintre beneficiile pentru inima ta de a bea ceai de cimbru este că ajută la tratarea hipertensiunii. Jurnalul Plant Foods for Human Nutrition a raportat că proprietățile antioxidante ale cimbrului contribuie la scăderea tensiunii arteriale. În studiile pe animale, consumul de extracte de cimbru a contribuit la reducerea hipertensiunii și la scăderea tensiunii arteriale sistolice și diastolice.

Un alt studiu a constatat că consumul de extracte de cimbru a contribuit la reducerea tensiunii arteriale și la scăderea ritmului cardiac. Unul dintre celelalte beneficii cardiovasculare ale cimbrului a fost scăderea colesterolului LDL. Acesta este tipul de colesterol care este asociat cu bolile de inimă.

Experții sugerează că, dacă aveți tensiune arterială crescută, consumați zilnic 2-3 căni de ceai de cimbru pentru a ajuta la controlul hipertensiunii. Puteți folosi, de asemenea, cimbru pentru a reduce tensiunea arterială utilizând planta cu gust delicios ca aromă în mesele dvs. în loc de sare. Medicii spun că reducerea sodiului în dieta dvs. este esențială pentru sănătatea cardiovasculară și pentru abordarea hipertensiunii.