Nutrisystem există de 35 de ani și pretinde că este un mod ușor și accesibil de a pierde în greutate. Compania oferă produse alimentare pregătite și planuri de masă. Planurile sale de dietă sunt concepute ca porții controlate, mesele pre-pregătite.

revizuirea

Cel mai de bază pachet de masă este de 9,64 USD pe zi sau 269,99 USD pentru un pachet de 4 săptămâni. Cu acest plan, clienților li se oferă o varietate de alimente selectate de Nutrisystem, cu potențialul de a pierde 10 kilograme și 5 inci din talie într-o lună.

Nutrisystem oferă un ghid alimentar cu toate articolele suplimentare permise în timpul planului de dietă, precum și un „My Daily 3”, o agendă de activități cu activități sugerate pentru exerciții.

Am testat mesele ambalate ale Nutrisystem pentru a vedea cum este cu adevărat mâncarea. În timp ce așteptările noastre erau rezonabile, am fost șocați de cât de mici erau porțiile.

Nutrisystem este un plan dietetic care oferă clienților alimente preambalate în fiecare zi sau săptămână. Costă 9,64 USD pe zi sau 269,99 USD pentru un plan de 4 săptămâni. Avem mâncare în valoare de o săptămână - 28 de articole - pentru a vedea cum funcționează.

Dieteticienii de la Nutrisystem au conceput programul pentru a conține porții mici, nutriție echilibrată și mese frecvente. Programul încurajează clienții să mănânce la fiecare 2-3 ore. Am descoperit că porțiunile sunt șocant de mici.

Am început prin degustarea câtorva dintre produsele pentru micul dejun - toate acestea trebuind să fie preparate cu microunde. Iată articolele pe care le-am încercat:

Omletă de curcan, șuncă și brânză:

Microwaving o omletă este în cel mai bun caz dubioasă. După ce am luat prima mușcătură, gustăm doar sare. Nutrisystem susține că conținutul de sodiu al produselor sale este sub portia zilnică recomandată de USDA.

Cârnați de curcan și briose de ou:

Acesta este cu siguranță un Egg McMuffin. Este sumbru, iar gustul brioșei englezești din cereale integrale copleșește masa, lăsând un gust neplăcut.

Paine prajita cu felii groase:

Sincer, putem descrie acest articol doar ca pâine udă. Nici măcar siropul de arțar nu îl poate salva - ceea ce nu figurează în ghidul alimentar recomandat.

Rola de scorțișoară:

Nu e rău, nu tocmai Cinnabon. Este o rolă de scorțișoară, cât de complicat poate deveni?

Acum la prânz.

Chiftelute de parmezan topite:

Punctul de vedere al Nutrisystem pe sub chiftele este în cel mai bun caz, mai ales având în vedere că a fost încălzit la cuptorul cu microunde. Ar putea fi mai rău .

Hamburger:

Un coc mizerabil cu o patty care se potrivește în palma mâinii tale. Fără brânză, fără ceapă, fără condimente - deși suplimentele vegetale sunt permise tehnic. Microwaved pentru un minut și gata să dezamăgească.

Broccoli și brânză se topesc:

Ambalajul spune că acesta conține o porție de broccoli, dar am putea gusta doar brânză extrem de sărată și o amărăciune slabă. O cantitate meschină de broccoli și o cantitate mare de sare.

Pepperoni pizza topit:

Aceasta a fost de departe cea mai bună masă pe care am încercat-o. Probabil pentru că este comparabil cu un Hot Pocket - dar este și aromat. Învelirea integrală de grâu nu este copleșitoare datorită condimentării ierburilor.

Opțiunile pentru cină au mai multă varietate. Gata cu topiturile, dar pizza, pastele și carnea:

Pui umplut cu broccoli și brânză:

Nu tocmai Le Cordon Bleu. Puiul este suculent, dar fad. Și spre deosebire de broccoli și brânză topită, aceasta are mult mai multe broccoli și mai puțină brânză.

Parmezan de pui:

Dacă ați putea lua un McDonald's Chicken McNugget și ați pune sos de apă marinara pe el și înconjurați-l cu spaghete - acesta este.

Ravioli formaggio:

Cu doar patru ravioli, știi că urmezi o dietă. Cu toate acestea, cu 600 mg sodiu, este îndoielnic cât de hrănitor este acest plan de dietă. Deși sosul nu este rău.

Pizza de pui, slănină și fermă:

Microundele unei pizza nu dau tocmai cele mai bune rezultate. Deoarece este înghețat, apoi reîncălzit, coaja integrală de grâu se întărește, asemănător cartonului. De asemenea, există o cantitate insuficientă de slănină pe ea. Mai mult bacon te rog!

Timpul gustării. Sau desert? Majoritatea produselor furnizate în mâncarea din săptămâna respectivă erau produse de desert:

Cremă portocalie:

Foarte dulce și foarte dezordonat.

Cupcake cu ciocolată:

Aveam mari speranțe pentru aceasta, dar este un flop. Ciocolata are un gust amar ciudat, care nu se potrivește bine unei cupcake.

Plăcintă whoopie din catifea roșie:

Aceasta nu seamănă nimic cu reclama sa. Tortul are o textură gelatinoasă, iar crema are un gust artificial. chiar dacă pretinde că nu are conservanți artificiali.

Chocolate brownie sundae:

Din fericire, acest lucru are gust doar ca o înghețată bună și ieftină. Acest lucru ar fi greu de bătut.

În timp ce Nutrisystem este convenabil prin trimiterea articolelor pre-pregătite, este important să rețineți că persoanele care sunt alergice la soia, grâu, arahide și lactoză nu vor putea participa.

Realist, programul Nutrisystem poate fi realizat.

. dar porțiile minuscule și lipsa de aromă ar putea fi nesatisfăcătoare pentru clienți. Majoritatea alimentelor sunt sărate și ar fi descurajant să consumați alimente cu microunde pentru aproape fiecare masă a zilei timp de patru săptămâni.