Legume la grătar cu vinete topite

Împachetați toate cele cinci zile pe zi într-un singur fel de mâncare vegan sănătos. Aromatizat cu usturoi, lămâie și ierburi aromate, este delicios la grătar pe plită sau gătit la grătar

vinete

Salată marocană de vinete și naut

Această salată este delicioasă servită cu grătare sau servită cu cuscus pentru un prânz vegetal

Ratatouille ușor cu ouă pocate

Acest ghiveci cu o singură oală poate fi preparat în cea mai mare parte în avans - doar sparge ouăle la sfârșit

Porc picant și vinete

Un fel de mâncare picant simplu - serviți-l cu o grămadă de orez pufos

Musaca cu conținut scăzut de grăsimi

Un clasic grecesc bogat și reconfortant, fără calorii, ceea ce nu este de iubit?

Tabbouleh de vinete la grătar

O tabulă vegană cu toate aromele verii. Pansamentul de nucă de cocos și tahini adaugă un element cremos, cu nuci, acestui cuscus câștigător

Pastă de vinete, ardei iute și bacon

Aduceți soare mediteranean la masă pe tot parcursul anului cu acest fel de mâncare de pastă nesănătos, ușor pe portofel

Vinete prăjite cu sos de gulaș și cartofi prăjiți

Încercați vinetele pentru o masă vegetală plină, demnă de prânzul duminicii. Împreună cu un sos de gulaș și chipsuri de cartofi dulci, puteți împacheta în toate cele 5 zile pe zi

Coaceți vinete și linte stratificate

Lintea Puy scoate în evidență această coacere vegetariană cu conținut scăzut de calorii, cu brânză mozzarella, sos de roșii și busuioc și vinete prăjite

Pastele de ratatouille prăjite

Acest fel de mâncare de paste ambalate în legume vă oferă toate cele 5 zile pe zi - și este delicios!

Salată de vinete afumate și ardei roșu

Carnea de vinete și ardei până se înmoaie și suculent, apoi se combină cu feta sărată și cremoasă pentru o salată de vară, care este opțiunea vegetariană perfectă pentru un grătar.