Îți împărtășim sfaturi și trucuri, plus rețete sănătoase și prietenoase cu copiii - perfecte pentru planificarea dinainte a cinei săptămânale, a concediului de maternitate, a recoltei la fermă sau a excursiilor de weekend!
MESAJE UȘOARE DE ÎNGREȚĂ
Gândiți-vă înainte pregătind cina în avans! Aceste mese congelatoare de carne de vită sunt perfecte pentru planificarea în avans a concediului de maternitate, a cinelor în timpul săptămânii sau a meselor pe teren la fermă.
PLAN GRAT DE 5 ZILE CU VIE
Toate sunt hrănitoare și delicioase, plus lista de cumpărături este inclusă. Salut cina, la revedere stres!
carne de vită pentru tărie
Proteina de vită
Carnea de vită bate toate proteinele atunci când vine vorba de ambalarea substanțelor nutritive într-un pachet caloric mic. O porție de carne de vită de 3 uncii oferă 25 de grame, aproximativ 50% din valoarea zilnică, pentru a susține corpurile puternice, tonifiate și slabe.!
Nutrienții cărnii de vită
Carnea de vită este combustibil pentru a termina. Când vine vorba de carne de vită și sănătatea ta, te poți odihni ușor știind doar o porție de 3 uncii este delicioasă și hrănitoare - furnizând 10 substanțe nutritive esențiale, inclusiv proteine, zinc, fier și vitamine din grupul B. Încercați „Antrenamentul piramidei puternice cu corp complet de vită” în parteneriat cu Lindsey Bomgren din Nutriți mișcarea dragostei.
- The Nutrition in a Roast Beef and Swiss Cheese Panini Healthy Eating SF Gate
- Pierderea în greutate fără a muri de foame 30 de rețete de salate nutritive 30 de mâncăruri gustoase sănătoase sub 500 de calorii
- Rețete de squash de spaghete - Centrul Pritikin sănătos, ușor și delicios
- Zucchini Pizza Bites Rețete sănătoase Blog
- Tăiței de dovlecei cu unt și parmezan Blog de rețete sănătoase