V-ați săturat de păsările plictisitoare? Variați-vă mesele de pui cu rețete de rețea alimentară care utilizează toate părțile păsării.
În legătură cu:
Fotografie de: Ryan Dausch
Fotografie de: Matt Armendariz
Fotografie de: Tara Donne
Fotografie de: Teri Lyn Fisher
Fotografie de: RYAN DAUSCH
Fotografie de: RYAN DAUSCH
Fotografie de: Ryan Dausch
Fotografie de: RYAN DAUSCH
Fotografie de: Ryan Dausch
Fotografie de: Ryan Dausch
Foto de: Justin Walker
Orecchiette cu Mini Chiftele de pui
Folosind pui măcinat, preparați chiftelele zeste ale lui Giada pentru a le servi într-un fel de mâncare consistentă cu paste cu orecchiette și mozzarella proaspătă.
Plăcintă ușoară cu oală de pui
Sunny folosește chiftele de pui cu gătit rapid și le taie în bucăți de mușcătură pentru plăcinta ei ușoară și satisfăcătoare.
Degete de pui Ramen
Adăugați puțină fuziune asiatică la degete de pui cu o crustă distractivă de friptură de tăiței ramen și sos de scufundare ananas teriyaki.
Coapse de pui de arțar-muștar
Ellie dovedește că carnea albă nu este singura parte „bună pentru tine” a puiului. Folosește coapsele de pui cu os și îndepărtează pielea, periind carnea cu o glazură aspră.
Tortelini de pui la pui Alfredo
Tortellini cumpărate în magazin sunt vedeta acestei mese rapide și cremoase din timpul săptămânii. Puiul și tortellini se fierb ambele în propriul sos, făcând din aceasta o masă cu o tigaie, cu curățare ușoară.
Chicken Pot Hotdish
Copiii și adulții, deopotrivă, se vor bucura cu siguranță de crusta de tateri mici în această plăcintă cu oală de pui, cu un amestec fierbinte. Sfat: aliniați taterul cu rândurile cât mai drepte "pentru o crocanță maximă", spune Molly.
Piept de pui umplut cu cuscus
Lasă-l pe Guy să vină cu o rețetă pentru piept de pui dezosat, fără piele, care este altceva decât plictisitor. Îi umplu cu un cuscus mediteranean împânzit cu feta, măsline și roșii.
Parmezan de pui Tex-Mex
Chicken Parmesan tocmai a primit o întorsătură Tex-Mex. Tăiați două piepturi de pui în jumătate pentru a obține patru și schimbați ingredientele clasice italiene pentru chipsuri de tortilla, brânză picantă și salsa. Dacă îți lipsește cu adevărat parmezanul în parmezanul tău, adaugă o stropire sau două la vasul finit.
Pui prăjit cu lămâie-iarbă
Aduceți familia împreună pentru o cină întreagă de pui. Rețeta lui Tyler este simplă și clasică: umplu cavitatea cu lămâie, usturoi și ierburi și o prăjește peste cartofi noi care absorb sucurile aromate ale păsării.
Miracle Mango Salsa Chicken
Ree construiește o cină de tigaie simplă, dar favorabilă, cu doar trei ingrediente: coapse de pui, orez alb și salsa de mango în borcan.
Crocant de pui florentin topit
Ree acoperă piepturile de pui în crustă panko cu felii de mozzarella topite pentru a oferi acestei mese de pui echilibrul perfect dintre crocant și lipicios.
Pui Fall-Off-the-Bone
Pentru această cină de pui este necesară o planificare și o pregătire suplimentare, dar rezultatele merită. O saramură uscată combinată cu o prăjire scăzută și lentă, produce niște carne grav suculentă și suculentă. Un fulger rapid sub broiler la sfârșit face pielea clară și aurie.
Cotolite de pui Nacho
Cilantro, chili-lime tortilla chips și un sos de iaurt de lămâie ajută la transformarea unui pui tipic săptămânal și a unei salate într-o masă distractivă pentru întreaga familie.
Paine Parmezan Paine Frantuzeasca
Bev gătește cotletele de pui în marinara, le acoperă cu mozzarella și pune rezultatul delicios pe pâinea franceză prăjită pentru un sandviș de parm cu pui deschis, cu o tragere nebună de brânză.
Pui Cajun Hasselback
Da, cartofii hasselback sunt uimitori - dar de ce ar trebui legumele să se distreze? Adăugați niște condimente Cajun și fler la pieptul de pui, cu felii de cârnați andouille, ardei gras verde și ceapă.
Cupe de salată de pui de susan la grătar
Ștergeți furculițele și mergeți la mână la masa cu aceste cupe de salată de pui de susan de inspirație asiatică.
Pui de lamaie-busuioc cu taitei de dovlecei
Sari peste salata! În schimb, asociați pieptul de pui cu tăiței distractive de dovlecei. Un sos de lămâie și busuioc ajută la adunarea tuturor.
Pui instant
Puneți Instant Pot-ul la lucru pentru a transforma pieptul de pui într-un pui tras cu gust, pregătit pentru masă în 45 de minute.
Ramen Noodle Frittata
Prăjiți distracția de frittata de inspirație asiatică cu tăiței ramen gătite, pui măcinat, amestec de salată de varză și ouă (desigur).
Pepperoni Pizza Degete de pui
Degetele de pui se întâlnesc cu pizza cu o crustă piperată și sos marinara.
Pachet de folie de pui Puttanesca
Faceți-o o noapte fără tigaie și folosiți pachete de folie pentru a găti și infuza simultan pieptul de pui cu aromă de puttanesca salată.
Cina de tigaie cu foaie de pui italiană
Gatiti o masa completa pe o tigaie cu coapse de pui cu os, legume si paine ciabatta.
- Strategii ușoare pentru planificarea meselor sănătoase Rețeaua alimentară Rețete, idei și știri despre alimentația sănătoasă
- Pepite de pui care sunt cea mai sănătoasă rețea de alimente Sănătos mănâncă rețete, idei și știri despre alimente
- Vinete Rollatini, rețea alimentară ușurată Rețete, idei și știri despre mâncăruri sănătoase Alimentație
- Reteta de cotlet de pui Kiev Rețetele mele alimentare de casă; Sfaturi @EnjoyYourCooking
- Damn Delicious Meal Prep 115 Rețete ușoare pentru viață cu conținut scăzut de calorii și energie ridicată (Hardcover)