Molidul/Ahlam Raffii
| 275 | Calorii |
| 2g | Gras |
| 53г | Carbohidrați |
| 16g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 275 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 2g | 2% |
| Grăsimi saturate 0g | 2% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 443mg | 19% |
| Glucide totale 53g | 19% |
| Fibre dietetice 14g | 51% |
| Proteine 16g | |
| Calciul 155mg | 12% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Folosirea legumelor suplimentare, a sucului de roșii și a roșiilor cu mai puține fasole menține acest chili vegetarian mai scăzut în calorii. Deși chili-ul fără carne este deja o alegere sănătoasă și cu conținut scăzut de grăsimi, această versiune este extrem de scăzută.
Aceasta a fost una dintre acele rețete care au apărut doar din cauza a ceea ce cineva avea la îndemână în bucătărie, care s-a întâmplat să fie o mulțime de legume și nu atât de multe fasole! Seamănă mai mult cu o supă de roșii condimentată cu chili decât cu un chili consistent.
- Salată Kachumber - Rețetă de salată de ceapă de roșii cu castraveți - Vegan Richa
- Rețetă coreeană cu lapte de banane (fără lactate vegane) - Bucătărie Okonomi
- Rețetă cu gogoși cu conținut scăzut de calorii SparkRecipes
- Rețetă de smoothie cu avocado și var cu conținut scăzut de calorii Mănâncă nu asta
- Rețetă de cotlet de legume în stil Kerala