Doar patru ingrediente în asta Îmbibarea piciorului DIY și o modalitate excelentă de a practica o îngrijire personală în timp ce aveți grijă de aceste picioare (urmăriți cu loțiune de picioare de menta de casă). Această rețetă pentru înmuierea picioarelor conține relaxarea ei, iar sărurile epsom și bicarbonatul de sodiu vor ajuta la vindecarea picioarelor caloase.

pentru

Ca mamă, ne ridicăm constant în picioare, urmărind mici. Și totuși picioarele noastre sunt adesea ignorate atunci când vine vorba de îngrijirea de sine. De la antrenamente la #momlife obișnuite, picioarele noastre ajung să fie uscate și dureroase. Această îmbibare a picioarelor DIY vă ajută să atenuați aceste simptome și să vă lăsați picioarele puțin mai reîmprospătate.

În calitate de drogat/dependent de fitness, sunt și mai mult pe ei. Luați în considerare faptul că am un câine super activ de opt luni și picioarele mele nu se mai mișcă rar pe tot parcursul zilei!

Și, deși îmi iau timp să le lansez (aflați mai multe despre spuma care se rostogolește aici), cu siguranță ar putea să acorde o atenție mai mare!
Adevărat, dacă nu este vară, îmi ignor picioarele. Îmi păstrez lustruirea și uneori arunc niște unt de corp de casă cu ceară de albine, dar altele, nimic mare.

Ceea ce trebuie să se schimbe.

Avantajele unui picior DIY înmuiat

Înmuierea picioarelor doar o dată pe săptămână nu numai că vă poate forța să faceți un pas înapoi de la a vă grăbi în jurul valorii și a vă agita puțin, dar vă menține și picioarele simțind un pic mai frumos în timp ce alergați!

Trecem prin multe săruri Epsom în casa noastră, pentru că a fost șoptit de mult pentru că este o sare detoxifiantă excelentă. Personal, îl folosesc în băi după un antrenament istovitor, deoarece consider că ajută enorm la durerea musculară (la fel și acest frecare musculară de casă!).

Deci, are sens doar să o faceți baza acestei rețete de înmuiere a piciorului DIY.

Dacă suntem în picioare toată ziua, ei iau o bătaie. A le permite să se înmoaie și să reducă unele tensiuni în ele este probabil un lucru bun.

În ceea ce privește bicarbonatul de sodiu, îmi place să folosesc acest lucru, deoarece este un agent de îndepărtare a mirosurilor! Nimănui nu-i place să vorbească despre picioarele puturoase, dar să fim sinceri: transpirația în șosete toată ziua nu-i lasă exact să miroasă proaspăt 😛 Și dacă ești un alergător, înmulțește asta. Bicarbonatul de sodiu ajută la controlul puturii și al ciupercilor, deci este un bun supliment.

În plus, aproape toată lumea are unele în frigider, astfel încât acest lucru să fie ușor?

Folosind flori Chamomille & Laverder

Ierburile din acest picior DIY sunt cu siguranță opționale și interschimbabile. Am mers cu lavandă și mușețel pentru că:

  • se calmează
  • reduc inflamația/petele roșii
  • ajută la căldură; ajută la tăieturi.

Acestea sunt cele două uleiuri esențiale principale din spray-ul meu pentru scutec DIY, din acest motiv exact. Avea sens pentru mine o rețetă de înmuiere, dar am ales ceea ce îți place.

În plus, parfumurile sunt foarte calmante, ceea ce este plăcut atunci când încerci să te detașezi puțin. De asemenea, puteți folosi uleiuri esențiale dacă nu aveți ierburi la îndemână!

Sfat aleatoriu pentru a vă salva sănătatea

Folosiți acest picior pentru a vă vindeca picioarele crăpate, pentru a reduce durerea și, în general, pentru a vă arăta picioarele cu dragoste. EuDacă folosiți ierburile uscate pentru înmuierea picioarelor DIY, turnați înmuierea într-o pânză de brânză și legați capetele. Acest lucru îl face să nu existe lavandă uscată și mușețel pe toată cada de baie când ați terminat

Îngrijirea pielii este naturală

Și, bineînțeles, dacă doriți să vă maximizați rutina de îngrijire personală și să eliminați substanțele chimice crude, optați pentru produse de îngrijire a pielii naturale.

Acestea fiind spuse, înțeleg că viața mea uneori împiedică să-ți faci propria ta! Următorul cel mai bun pas ar fi achiziționarea de produse naturale, organice, pentru a nu doar să vă hrăniți pielea, ci și să vă mențineți intestinul fericit. Linia mea de îngrijire a pielii este Primally Pure. Nu numai că sunt obsedat de crema lor de față albastră și deodorantul cu cărbune (deodorantul este un lucru care nu a funcționat niciodată pe DIY-urile mele), produsele lor au ingrediente pe care le pot pronunța și cumpăra. Ceea ce este important pentru mine.

Răsfoiți site-ul și folosiți codul mamabear10 pentru a economisi% 10 pentru întreaga comandă ca client pentru prima dată.

Ingrediente în piciorul DIY

  • ¾ căni săruri Epsom
  • ¼ ceașcă bicarbonat de sodiu
  • 1/8 cană de lavandă uscată
  • 1/8 cană de mușețel uscat

Instrumente care pot fi utile

Cum să faci rețeta pentru înmuierea piciorului

Măsurați toate ingredientele.

Într-un castron mic, combinați ingredientele și amestecați.

Porție într-un borcan mare sau două.

Pentru utilizare: se toarnă conținutul borcanului într-o baie mediu-mare. Lăsați sărurile să se dizolve și să se înmoaie timp de zece până la cincisprezece minute, astfel încât să se înmoaie picioarele (se poate înmuia mai mult).

Tip: Umple o baie mare sau folosește jumătate din cantitate în timp ce înmoaie doar picioarele într-o găleată cu apă caldă.