| 255 | Calorii |
| 17g | Gras |
| 17g | Carbohidrați |
| 9g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 255 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 17g | 21% |
| Grăsimi saturate 6g | 28% |
| Colesterol 76mg | 25% |
| Sodiu 405mg | 18% |
| Carbohidrat total 17g | 6% |
| Fibre alimentare 1g | 3% |
| Proteine 9g | |
| Calciu 137mg | 11% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Deși acestea nu sunt empanade tradiționale, deoarece sunt făcute cu aluat de foietaj, acestea sunt încă foarte populare, în special pentru micul dejun. Ele sunt adesea modelate ca un pătrat, poate pentru a le distinge de empanadele rotunde clasice.
Patiseria ușoară și fulgi se combină perfect cu brânza topită și șunca. Dacă ați apelat la buzunare calde pregătite comercial pentru mic dejunuri rapide, prânzuri și gustări, aceasta poate fi alternativa dvs. preferată. Puteți face aceste empanade și le puteți congela nefișite, apoi le duceți direct din congelator la cuptor pentru un tratament fierbinte rapid.
Copiii tăi îi vor adora, deoarece sunt simpli, dar deliciosi. Asociați-le cu o salată verde mare, cu prăjituri de legume la prânz sau porții de fructe proaspete la micul dejun. Puteți, de asemenea, să le împachetați în prânzuri cu pungă maro, deoarece au un gust excelent la temperatura camerei, precum și fierbinți.