Vafe fara gluten

(voturi)

Categorie: Garnitură

rețetă

Aplicabilitate generală:

Vafe fara gluten
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip.
Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis.
Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

  • 2 cani făină de orez
  • 4 lingurițe praf de copt [rețete de praf de copt]
  • zahăr brun - la fel de mult sau cât de puțin doriți [sau înlocuitor conform BTD]
  • 1 - 2 căni cu lapte de nuci
  • 3 linguri ulei de măsline
  • 1 ou

Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
Ou întreg, pui N N N N N N N B
Ulei de masline B B B B B B B B

Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor grupe de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.

Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
Zahar, maro, alb N N N N A A A A
Lapte, migdale N N N N N N A N
Făină de orez, albă N N N N N N N B
Nemuritoare B A N B B N N B
Mei N B N B N B N B
Hrișcă, Kasha, cameră B A N A N A A A

Analiza macronutrienților:
Această rețetă poate conține macronutrienți cu efecte importante asupra sănătății

Există mai multe cărți de bucate bazate pe dieta tipului de sânge, care sunt disponibile în format tipărit:

© iro.waykun.com 2025.