Cu curcan măcinat, roșii roma, ardei grași, ceapă și fasole verde, această masă cu un fel de mâncare reprezintă una dintre preferatele Americii.
- 3 căni Zone PastaRx Fusilli
- 1 lingură de ulei de măsline
- 4 oz piept de curcan
- 4 roșii rome (tocate)
- 1 cană ardei gras (tocat)
- 1 1/2 cană Ceapă (tocată)
- Fasole verde de 16 oz (congelată, decongelată sau proaspătă)
- 26 oz sos de roșii
- 1 cană de apă
- 1 linguriță de condimente italiene
- 1 linguriță de busuioc uscat
- Sare și piper (după gust)
- 3/4 cană de brânză Mozzarella (mărunțită, parțial lapte degresat)
- 1 1/2 lingură Dr. Ulei de măsline extra virgin Sears 'Zone (burniță)
Instrucțiuni
- Preîncălziți cuptorul la 350 ° F.
- Pulverizați cu generozitate o caserolă de 13 "x 9" cu spray de gătit cu ulei de măsline; pus deoparte.
- Într-o tigaie mare, încălziți uleiul de măsline până la mediu-mare. Gatiti curcanul, rosiile, ardeiul gras si ceapa pana ce curcanul se rumeneste.
- Adăugați fasole verde, sos de roșii, apă, Zone PastaRx Fusilli, condimente, sare și piper. Aduceți la fierbere, fierbeți timp de 10-15 minute până când sosul se îngroașă.
- Așezați amestecul în caserola pregătită. Acoperiți și coaceți timp de 15 minute.
- Scoateți din cuptor și acoperiți cu brânză.
- Reveniți la cuptor și coaceți, descoperit, încă 5 minute, până când brânza s-a topit.
- Stropiți cu ulei de măsline extravirgin și serviți.
- Rețetă dietetică pentru zona Kali cu pui
- Talpă la cuptor cu rețetă dietetică de zona Leeks Zone
- Rețetă dietetică de tip sânge Caserol de mere și morcovi la cuptor
- CELE MAI BUNE Keto Chaffles! Ideea cu cărbune scăzut și caramel - de casă - rapid; Rețetă de dietă ketogenică ușoară -
- Cea mai bună rețetă de lasagna Keto cu conținut scăzut de carbohidrați; Regula Dietei Keto