Supă de ceapă super

(voturi)

Categorie: Supe și supe
Descriere: Ciorbă de ceapă consistentă care poate fi adaptată tuturor tipurilor de sânge.

dietetică

Aplicabilitate generală:

Supă de ceapă super
Verde: rețeta conține doar ingrediente neutre sau benefice pentru acest tip.
Galben: rețeta conține un ingredient secundar de evitare care poate fi înlocuit cu unul mai permis.
Portocaliu: conține o evitare într-un ingredient primar.

Lista ingredientelor:

  • 2 ceapă roșie
  • 2 ceapă albă
  • 2 ceapă galbenă
  • 2 praz
  • 3 șalote
  • cap mic de usturoi
  • cantitate mică de unt sau ulei de măsline
  • 3 cutii de bulion de pui (sau legume) de bună calitate
  • 3/4 cană de vin roșu
  • condimente la alegere: frunze de dafin, sărate, cimbru, piper Cayenne.

pâine la alegere cu felie de brânză albă la alegere (fermieri, mozzarella.)

Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
Praz B N A N B N A N
Usturoi B N B B N B B B
Ceapa, toate tipurile B N B N B B B N
Ulei de masline B B B B B B B B
Vin rosu B N N N B B B B

Analiza variațiilor și substituțiilor:
Această categorie de ingrediente conține posibile substituții care pot permite diferitelor grupe de sânge să folosească rețeta sau ingrediente care pot fi lăsate în afara rețetei.

Ingredient A B Oh AB Un NS B NS Despre NS AB NS
Pui N A N A N A N A
Brânză Mozzarella, toate tipurile N B N B N B A B
Șalote N N N N N N N N
Brânză fermieră N B N B N B A B
Cimbru N N N N N N N N
Cimbru N N N N N N N N
Frunza de dafin N N N N N N B B
Ardei, Chili, Jalapeno A B B A A N B A

Analiza macronutrienților:
Această rețetă poate conține macronutrienți cu efecte importante asupra sănătății

Există mai multe cărți de bucate bazate pe dieta tipului de sânge, care sunt disponibile în format tipărit:

© iro.waykun.com 2024.