sfeclă roșie

Rețeta de cotlet ușor de sfeclă roșie sau Rețeta Tikki de sfeclă roșie este gustarea de ultimă oră pe care o puteți planifica pentru o sărbătoare sau pentru cina dvs. Un fel de mâncare care este, fără îndoială, o mulțime de mulțime.

Răsucirea pe care i-am dat-o la Beetroot Cutlet este adăugarea de sos bhut-jolokia. Dulceața sfeclei și căldura bhut-jolokia se complimentează atât de bine. Aceste cotlete de sfeclă roșie sunt atât de captivante încât nu vei fi mulțumit de o singură bucată.

Puteți încerca acest sos Bhut-jolokia de la Sprig. Amestecat cu unele condimente, SPRIG a realizat unul dintre cele mai bune sosuri de chili vreodată. Legendarul „Ghost Pepper”, unul dintre cei mai fierbinți ardei iute din lume, joacă în acest sos fierbinte.

De fapt, adaug doar o picătură din acesta la sosul de roșii pentru a face o picătură picantă pentru pakodas. Toată lumea dintr-o familie iubește acest lucru. Dacă încă vă este frică să încercați acest lucru, aș spune că riscați doar.

Încă un lucru care îmi place la cotletul sfeclei este culoarea naturală vibrantă. Și arată atât de tentant, încât copiilor le va plăcea cu siguranță. puteți adăuga niște stafide sau caju. De asemenea, folosiți-le ca paste pentru a face un burger sănătos.

Știți beneficii uimitoare pentru sănătate ale consumului de sfeclă?

Este un superaliment care funcționează magic pentru a îmbunătăți numărul de celule roșii din sânge, deoarece are un conținut ridicat de acid folic, precum și de fier, potasiu.

Scade tensiunea arterială. Conține antioxidanți, care pot ajuta la scăderea nivelului de glucoză, cresc sensibilitatea la insulină.

are un conținut ridicat de fibre, sfecla roșie ajută la prevenirea constipației și îmbunătățește digestia.

O ceașcă de sfeclă crudă conține:

  • 58 de calorii
  • 13 grame de carbohidrați
  • 2 grame de proteine