Toată lumea beneficiază de obiceiuri sănătoase

Articole similare

Stilul de viață al familiei este cheia pentru pierderea în greutate a copiilor

Puneți memento-uri pentru pierderea în greutate pe tot locul de muncă

Câștigătorul premiului implică întreg personal în inițiative de îmbunătățire a calității

produse asemanatoare

Programul de slăbire implică întreaga familie | Articol unic

Potrivire și grăsime: De ce să nu promovăm pierderea în greutate | Articol unic

Programe de slăbire la locul de muncă: mai mult rău decât bine? | Articol unic

Cuvinte cheie

Management de caz

educarea personalului

Rezumat

Programul Fit Families for Life al Health Net oferă membrilor cinci sesiuni despre adoptarea unui stil de viață mai sănătos, împreună cu o carte de bucate, o bandă de exerciții și un DVD.

slăbire

Copiii și adolescenții care au un indice de masă corporală în percentila 95 sunt vizați pentru un program de coaching telefonic care oferă participanților posibilitatea de a câștiga 10 USD pe un card cadou pentru fiecare dintre cele cinci sesiuni pe care le finalizează.

Programul acoperă nutriția, efectuarea de alegeri sănătoase, importanța exercițiilor fizice și consecințele obezității și este adaptat nevoilor fiecărei familii individuale.

Planul de sănătate oferă, de asemenea, o ediție la domiciliu a programului tuturor membrilor și oferă o serie de cursuri gratuite de gestionare a greutății organizațiilor comunitare din 12 județe în care oferă beneficii Medi-Cal.

Când beneficiarii tineri și obezi din California Medicaid se înscriu în programul de gestionare a greutății Health Net, un antrenor de sănătate implică întreaga familie în program, numit Fit Families for Life.

„Încurajăm întreaga familie să își asume obiceiuri mai sănătoase. Toată lumea beneficiază de acest program, nu doar cei care au nevoie să slăbească ”, spune el Dennis Carrillo, MPH, specialist în promovarea sănătății la Departamentul de educație pentru sănătate al Health Net.

Programul de coaching telefonic se concentrează pe copii și adolescenți, cu vârste cuprinse între 6 și 20 de ani, care au un indice de masă corporală la percentila 95, care îi clasifică ca obezi, spune Carrillo. Planul de îngrijire administrată din Los Angeles oferă, de asemenea, o ediție la domiciliu a programului Fit Families for Life pentru membri și oferă cursuri de gestionare a greutății organizațiilor comunitare.

Programul de coaching este nou și nu sunt disponibile informații formale privind rezultatele. Cu toate acestea, unii participanți au raportat că au pierdut patru sau cinci kilograme până la sfârșitul programului, spune Carrillo.

„Pentru că sunt copii, vrem să își mențină greutatea pe măsură ce cresc”, spune el. Unii au slăbit între 10 și 14 kilograme, adaugă el. „Depinde de locul în care familia este pregătită să facă schimbări în stilul lor de viață”, spune el.

Programul de coaching telefonic este deschis numai tinerilor obezi menționați de medicii lor, dar ediția de acasă a programului este deschisă oricărui membru care solicită materialele.

Participanții la toate programele Fit Families for Life folosesc un registru de lucru pentru a-i îndruma în cele cinci sesiuni de adoptare a unui stil de viață mai sănătos. De asemenea, primesc o carte de bucate, o bandă de exerciții și un DVD.

„DVD-ul intră în detaliu cu privire la modul de preparare a unor mese mai sănătoase, la reducerea porțiilor și la includerea fructelor și legumelor în dietă. De asemenea, include sesiuni de exerciții de 10 minute, inclusiv exerciții de podea, exerciții în picioare, exerciții de scaun și modul de utilizare a benzii stretch pentru antrenamentul de forță ", spune Carrillo.

Antrenorii de sănătate sunt asistenți medicali înregistrați, cu experiență și pregătire în nutriție. Acestea sunt susținute de dietetici înregistrați.

Furnizorii sunt încurajați să trimită membrii cu cel mai mare risc la programul de coaching și să includă informații suplimentare despre comorbidități și alte probleme care trebuie abordate.

Odată ce membrii sunt identificați, antrenorul de sănătate contactează familia, îi informează despre program și îi înscrie. În majoritatea cazurilor, antrenorii vorbesc cu mama, care ia deciziile cu privire la tipurile de mâncare incluse în mese. Dacă membrul este mai în vârstă, antrenorul face antrenament direct cu adolescentul.

Programul acoperă nutriția, alegerile sănătoase, importanța exercițiilor fizice și consecințele obezității.

Antrenorii au cinci sesiuni telefonice cu familiile, adesea pe o perioadă de luni. În timpul apelului inițial, antrenorul evaluează nivelul de înțelegere a participanților cu privire la subiecte precum citirea etichetelor și mesele sănătoase. Antrenorul efectuează o altă evaluare mai târziu în program pentru a determina cât de mult s-au făcut progrese.

„Am făcut programul telefonic pentru a elimina cât mai multe bariere posibil. Populația Medicaid este greu de atins. Încercăm să-i prindem în momentele potrivite și să-i angajăm în program ”, spune Carrillo.

Antrenorul adaptează programul la nevoile familiei. „Când vorbesc cu copiii mai mari, antrenorii discută cum să recunoască ceea ce declanșează un comportament negativ. De exemplu, atunci când cineva se simte deprimat sau nefericit, poate găsi confort în mâncare. Când există ocazii speciale, cum ar fi sărbătorile, oamenii pot folosi asta ca o scuză pentru a mânca în exces. Antrenorii îi fac pe adolescenți conștienți de aceste posibilități și trec peste o varietate de moduri de a le evita ”, spune el.

Planul de sănătate oferă participanților 10 USD pe un card cadou reîncărcabil pentru fiecare apel de succes de antrenor. „Pot câștiga până la 50 USD pe cardul cadou, dar noi limităm ceea ce pot cumpăra. Nu pot cumpăra alcool sau tutun și sperăm că îl vor folosi pentru articole sănătoase la retaileri selectați ”, spune el.

Participanților la programul de coaching li se oferă o opțiune de mesagerie text. Dacă sunt de acord, planul de sănătate le trimite mesaje săptămânale pentru a-și sprijini obiectivele, cum ar fi memento-uri pentru a citi etichetele alimentelor și încurajări pentru a continua să exercite.

Unii dintre participanții la ediția inițială a programului sunt menționați de medicii lor, dar mulți se auto-referă, spune Carrillo. Familiile urmăresc DVD-ul și urmăresc în caietul de lucru.

Dintre cei peste 1.000 de membri ai Medicaid care au finalizat ediția de familie a familiei a programului în 2013, 72% dintre respondenți au spus că citesc etichetele alimentelor mai des, 89% au spus că mănâncă mai multe fructe și legume și 78% au spus că mențin sau a crescut nivelul lor de exercițiu.

Health Net oferă ateliere Fit Families for Life sau o serie de cursuri în engleză și spaniolă organizațiilor comunitare din 12 județe în care oferă Medi-Cal - programul Medicaid din California - beneficii atâta timp cât pot oferi un spațiu. Cursurile sunt gratuite și includ toate materialele.