Clătitele vegetale crocante se prepară rapid într-o tigaie și oferă un amestec de legume sănătoase (dovlecei, porumb și morcov) pentru masa de dimineață a copiilor dvs.!
La micul dejun suntem legați de legume! Și din reacția cititorilor noștri la brioșele noastre de legume, mulți dintre voi sunteți și voi. Iată câteva clătite vegetariene crocante și delicate, pe care să le adăugați la rotația micului dejun. Acestea au gust de maro haș, așa că mâncătorii pretențioși vor săpa înăuntru. Și sunt făcute cu alte ingrediente sănătoase, cum ar fi făină integrală, ouă, iaurt și brânză.
Iată ce punem în clătitele noastre vegetale
Am inclus dovlecelul plin de energie (umplut cu vitamina C împotriva luptei imune!)
Morcovi: Ambalat cu vitamina A care protejează ochii
și porumb care include vitamina B energizantă
Am folosit aceste trei legume în aluatul nostru pentru clătite (rețeta de mai jos) și le-am gătit pe o plită ca niște clătite obișnuite.
Apoi, am obținut niște clătite frumoase, perfecte pentru activitățile din timpul zilei înainte de zăpadă.
- Clatite cu legume Cum sa faci Clatite cu legume Stil indian Mic dejun sanatos Dieta diabetica Copii
- Ce gustări sănătoase poți mânca care au câștigat; nu te ingrasa; Super Cuburi
- Ce este sănătos să mănânci pentru micul dejun Americanii se aud în rezultatele sondajului
- Care sunt cele mai bune opțiuni pentru micul dejun sănătos
- Smoothie de dovlecei cu dovlecei, mic dejun sănătos - FOODHEAL