| 85 | Calorii |
| 2g | Gras |
| 15g | Carbohidrați |
| 1g | Proteină |
| Suma pe servire | |
| Calorii | 85 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 2g | 3% |
| Grăsimi saturate 0g | 2% |
| Colesterol 0mg | 0% |
| Sodiu 591mg | 26% |
| Carbohidrat total 15g | 5% |
| Fibre alimentare 1g | 5% |
| Proteine 1g | |
| Calciu 25mg | 2% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Trucul pentru aceste cartofi prăjiți la cuptor cu conținut scăzut de calorii este un cuptor fierbinte și fierbinte! S-ar putea să fi crezut că trebuie să renunți la cartofii prăjiți atunci când ai decis să încerci să mănânci puțin mai sănătos. La urma urmei, aruncarea feliilor de cartofi albi amidon în grămezi de grăsime fierbinte este un steag roșu și majoritatea dintre noi știm asta până acum. Dar aceste cartofi prăjiți au confortul și gustul excelent al cartofilor prăjiți obișnuiți și îi fac să nu fie atât de nesănătoși. Da, cartofii albi sunt desigur folosiți în continuare. Dar, uneori, ce este așa de rău cu puțin cartof? Sunt încă o legumă și oferă niște substanțe nutritive cheie, cum ar fi vitamina A și fibrele dietetice. Nu treceți peste bord și un pic de cartof este bine.
Acești cartofi prăjiți nu sunt aruncați într-o oală cu ulei care fierbe, ci sunt mai degrabă ușor acoperiți cu ulei de măsline și pudrați cu un pic de sare. Rezultatul vă va satisface pofta de cartofi prăjiți fără toate grăsimile și caloriile care vin cu cartofii prăjiți obișnuiți din restaurant.
Încercați să alcătuiți un lot din aceste cartofi prăjiți gustoși și să le serviți alături de un sandviș sănătos, fierbinte, pentru o masă care se simte îngăduitoare, dar ușoară pe talie! Includeți o salată verde crocantă pe lateral pentru o masă completă și rotunjită.