Ingrediente
1 cană orez cu bob lung
3 căni cu 2% lapte cu grăsime redusă
½ ceașcă de îndulcitor granulat Splenda®
¼ linguriță scorțișoară măcinată
1 linguriță extract de vanilie
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de portie: ½ cana budinca de orez
Calorii | 150 |
Grăsime totală | 2g |
Grăsime saturată | 1g |
Colesterol | 5 mg |
Sodiu | 120 mg |
Total carbohidrați | 28g |
Fibre dietetice | 1g |
Zaharuri | 9g |
Proteină | 5g |
Instrucțiuni
- Într-o cratiță grea, aduceți la fierbere apa; amestecați orezul și sarea. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți până la absorbția apei, aproximativ 12 minute.
- Se amestecă laptele, îndulcitorul Splenda, stafidele și scorțișoara. Gatiti, neacoperit, la foc mic, amestecand ocazional, pana cand cea mai mare parte a laptelui este absorbita si amestecul este cremos, aproximativ 15 minute.
- Se ia de pe foc și se amestecă extractul de vanilie. Se servește cald.
Facut cu
Îndulcitor granulat Splenda®
Informații nutriționale pe porție
Dimensiune de portie: ½ cana budinca de orez
Calorii | 150 |
Grăsime totală | 2g |
Grăsime saturată | 1g |
Colesterol | 5 mg |
Sodiu | 120 mg |
Total carbohidrați | 28g |
Fibre dietetice | 1g |
Zaharuri | 9g |
Proteină | 5g |
Rețete care ți-ar putea plăcea
Realizat cu îndulcitor original Splenda®
Marshmallows de menta
Realizat cu amestec de zahăr Splenda®
Penuche Candy Squares
Realizat cu amestec de zahăr Splenda®
Cremă de zahăr ars
Aluzie: Căutați o categorie precum „Băuturi” sau un produs, cum ar fi „Stevia”
- Site-uri globale
- Australia
- Canada
- Mexic
- Regatul Unit
Alăturați-vă clubului de rețete Splenda și primiți rețete delicioase și sfaturi de coacere livrate direct în căsuța de e-mail.
Prezentare generală a confidențialității
Cookie-urile necesare sunt absolut esențiale pentru ca site-ul web să funcționeze corect. Această categorie include doar cookie-uri care asigură funcționalități de bază și caracteristici de securitate ale site-ului web. Aceste cookie-uri nu stochează nicio informație personală.
Orice cookie-uri care pot să nu fie deosebit de necesare pentru funcționarea site-ului web și sunt utilizate în mod special pentru a colecta date personale ale utilizatorilor prin analize, reclame, alte conținuturi încorporate sunt denumite cookie-uri inutile. Este obligatoriu să obțineți consimțământul utilizatorului înainte de a rula aceste cookie-uri pe site-ul dvs. web.
- Rețetă de salată de castraveți și ceapă îndulcitor fără calorii; Sugar Substitute Splenda îndulcitori
- Rețetă de înghețată cu cremă acidulată fără ciocolată; Sugar Substitute Splenda îndulcitori
- Rețetă de biscuiți cu ciocolată fără pâine; îndulcitor fără calorii; Sugar Substitute Splenda îndulcitori
- Rețetă cu conuri de gogoșă de zahăr și scorțișoară de Tasty
- Rețetă de pâine prăjită franceză cu stafidă de scorțișoară - cină, apoi desert