Ce este Candida?
Candida Albicans este o infecție obișnuită cu drojdie care se găsește în membranele mucoase, cum ar fi gura, tractul intestinal și chiar vaginul. La persoanele sănătoase, acest tip de infecție cu drojdie este văzută mai mult ca o pacoste decât un pericol.
Acest tip de ciuperci se găsește în tractul digestiv. S-a știut că se înmulțește destul de repede în circumstanțele potrivite. Simptomele pot include inflamație, ceață cerebrală, erupții cutanate, mâncărime, probleme urinare, balonare, arsură și uscăciune. Un remediu Candida poate fi orice, de la alegeri dietetice, la antibiotice sau chiar modificări ale stilului de viață. Un alt tip de remediu Candida este consumul de apă alcalină.
De ce este apa alcalină un bun remediu Candida?
Cercetările au arătat că apa alcalină previne și reduce creșterea Candidei. Apa funcționează pentru a crea un mediu mai neutru, mediu alcalin în loc de acid mediu în care Candida iubește să se dezvolte. Apa alcalină este, de asemenea, foarte bună pentru detoxifierea corpului și oferă antioxidanți. Deoarece această apă acționează pentru restabilirea echilibrului pH-ului în corpul dvs., aceasta descurajează această drojdie să crească și să devină o problemă.
Acest tip de apă oferă, de asemenea, niveluri adecvate de oxigen celulelor din corpul dvs., ceea ce crește nivelul de oxigen din țesuturi și organe. Un mediu aerob bun este un mediu sănătos pentru corpul dumneavoastră. Candida are nevoie de un mediu cu oxigen limitat sau de un mediu anaerob pentru a prospera și a produce. Consumul de apă alcalină este un remediu natural Candida care vă va ajuta să readuceți echilibrul în corpul dumneavoastră și în tractul digestiv.
Deci, ce este exact apa alcalină?
Apa alcalină este ca apa de la robinet, cu toate acestea, are un nivel de pH mai mare decât apa potabilă normală. Datorită pH-ului mai ridicat, au existat studii care arată cum apa alcalină poate neutraliza acidul din corpul dumneavoastră și poate opri un mediu acid din reproducerea infecțiilor cu drojdie. Apa normală de la robinet are de obicei un pH de 7, în timp ce apa alcalină are un pH de 8 sau mai mare.
Beneficiile consumului de apă alcalină
Mai sus am discutat câteva moduri în care apa alcalină poate fi un remediu Candida. Cu toate acestea, există și alte beneficii pentru consumul de apă alcalină. Apa alcalină și sănătatea pot merge mână în mână. Multe dintre beneficiile apei alcaline includ:
- Este un instrument bun pentru detoxifierea corpului
- Apa alcalină este un bun antioxidant
- Este bun pentru hidratare
- Dacă beți apă alcalină în mod regulat, vă puteți spori imunitatea și reduce infecțiile
- Ajută la prevenirea cancerului
- Ajută la prevenirea osteoporozei și este destul de bun pentru sănătatea oaselor
- Gestionează nivelurile de pH din corp
- Apa alcalină vă poate ajuta la refluxul acid
- De asemenea, poate ajuta la prevenirea diabetului
- Alcalinul vindecă infecțiile cu drojdie
- Această apă curăță colonul
- Apa alcalină este excelentă pentru pielea ta
- Poate ajuta la scăderea în greutate
- Susține sănătatea generală a corpului
Dacă o apă poate face toate acestea, de ce nu ați vrea să o beți în mod regulat și să profitați de beneficii? Apa alcalină este o resursă puternică pentru corpul și sănătatea ta. Noi studii apar în mod constant despre asta. Luați câteva minute și analizați singuri cercetarea înainte de a vă decide să o adăugați la dieta dumneavoastră. De asemenea, dacă aveți probleme grave de sănătate, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a efectua modificări dietetice.
Ce altceva vă poate crește pH-ul?
Apa alcalină nu este singura modalitate de a vă crește pH-ul în corp. Puteți încorpora, de asemenea, alimente îmbogățite alcaline în dieta dvs. de zi cu zi. Alimentele care conțin alcaline includ:
- Ceapă
- Varză
- Roșie
- Kale
- Pește proaspăt gras
- Sparanghel
- Orz
- Kamut
- Migdale
- Usturoi
- Brocoli
- Spanac
- Lămâie
- Pepene
- Lămâie verde
- Fasole verde
- Varza rosie
- Grapefruit
- Semințe de dovleac
- Alimente cu Omega 3, 6 și 9
- Mazăre
- Țelină
- Iarba de grau
- Morcovi
Cum să echilibrați această dietă în remedierea dvs. Candida
Candidei Albican îi place să crească în medii anaerobe specifice. O dietă bogată în zahăr și drojdie poate crea un mediu perfect pentru creșterea excesivă a Candidei și poate face ravagii în corpul dumneavoastră. De asemenea, zahărul are tendința de a afecta mult corpul nostru. Creează rapid un mediu acid și fermentează, care îl transformă în drojdie provocând mai multe probleme. Nord-americanii consumă mult mai mult zahăr decât ar trebui din ciocolată, sodă, dulciuri, cafea, suc de fructe și alte alimente nedorite. Nord-americanii consumă, de asemenea, prea multe produse din drojdie, cum ar fi pâine, alcool, paste, prăjituri, dulciuri, biscuiți și alte articole făcute cu drojdie. Pentru ca remediul Candida să oprească creșterea excesivă a Candida Albicans, trebuie să avem o schimbare în stilul nostru de viață și în dieta noastră în general. Pentru a face acest lucru, ar trebui:
- Limitați aportul de zahăr
- Limitați aportul de drojdie
- Reduceți alimentele acide precum cafea, ceai, lactate, grăsimi saturate, săruri rafinate
- Bucurați-vă de o dietă cu alimente bogate în alcaline, cum ar fi salate proaspete, legume la abur și alte concepte de alimentație curate
- Limitați medicamentele și medicamentele eliberate fără prescripție medicală: înțeleg complet că există o utilizare adecvată pentru acestea, cu toate acestea, nu sunt întotdeauna necesare
- Elimină nicotina și alcoolul din stilul tău de viață
- Unele antibiotice pot crea infecții cu drojdie, deci fiți precauți și în acest sens
- Stresul vă poate slăbi sistemul imunitar, așa că încercați să vă limitați nivelul de stres
- Bea apă alcalină
- Fă mișcare regulată
Un stil de viață cu o dietă sănătoasă, plină de substanțe nutritive, multă apă, vitamine esențiale, minerale bune, alimente mai puțin procesate și mai mulți antioxidanți este doar începutul unei diete sănătoase bune care poate ajuta la prevenirea creșterii Candidei. De asemenea, trebuie să fie mai puțin zahăr, mai puțină drojdie și curățarea sângelui. Tractul digestiv trebuie să fie curat, clar și să conțină bacterii sănătoase. Candida nu poate crește într-un mediu sănătos, aerob, alcalin. Deci, cu cât ai mai multă grijă de corpul tău, cu atât mai puține șanse vei avea aceste tipuri de infecții cu drojdie. Stilurile de viață cu multă nicotină și alcool pot, de asemenea, pune stres pe corp, așa că cel mai bine este să eviți aceste lucruri și să faci alegeri de stil de viață mai bune pentru tine.
Candida, apa alcalină și sindromul oboselii suprarenale Oboseala și lipsa energiei este o mare plângere pe măsură ce îmbătrânim. Cu toate acestea, dacă aveți oboseală și aveți alte simptome, poate exista o altă problemă de bază, cum ar fi sindromul de oboseală suprarenală (AFS). Oboseala suprarenalei sindromul constă din multe simptome nespecifice care poate fi debilitant și poate face ravagii în viața ta. Câteva dintre aceste simptome includ:
- Insomnie sau probleme de somn
- Pierderea in greutate inexplicabilă
- O creștere a anxietății și a stresului
- Oboseala și lipsa de energie
- Infecții care par să dureze mai mult decât de obicei
- Răceală frecventă și simptome care reflectă cea a gripei
- Pofta de alimente grase, sărate, bogate în proteine (carne/brânză)
- Lipsa de energie dimineața
- Nevoia de cafea sau alte stimulente pentru a vă ajuta să mergeți
- Depresie ușoară
- Scăderea capacității de a face față stresului
- Hipoglicemie
Cea mai mare cauză a sindromului de oboseală suprarenală este stresul fizic sau emoțional. Stresul declanșează corpul (în special suprarenalele) pentru a crea cortizol (un hormon anti-stres) pentru a ajuta la atenuarea factorului de stres. Cu toate acestea, atunci când suntem prea stresați, corpul nostru nu poate ține pasul cu producția de cortizol și asta duce la sindromul de oboseală suprarenală.
Candida Albicans tinde să înflorească și să prospere la persoanele cu sindrom de oboseală suprarenală. Stresul adăugat asupra corpului dumneavoastră vă slăbește sistemul imunitar și oferă acestei drojdii un loc de înflorire. Antibioticele, în special cele care luptă împotriva ciupercilor, nu vor face decât să înrăutățească acest lucru. Remediile candida care distrug drojdia par să crească problemele. Schimbările de dietă și stilul de viață sunt cel mai bun mod de a trata Candida și AFS. De asemenea, nu tot stresul poate fi evitat. Cu toate acestea, dacă puteți gestiona și reduce stresul, acest lucru vă va ajuta atât la reglarea AFS cât și la Candida.
Candida versus oboseala suprarenală
Singura problemă cu crearea unui mediu care împiedică creșterea Candidei este că pot dispărea rapid și pot provoca unele simptome, cum ar fi:
- Greaţă
- Frisoane
- Dureri de cap
- Piele iritata
- Bataie rapida de inima
Aceste simptome sunt de scurtă durată și durează doar aproximativ o săptămână sau două. Bea multă apă și odihnește-te bine pentru a atenua unele dintre aceste simptome. Cei cu oboseală suprarenală ar trebui să se concentreze mai întâi pe suprarenale înainte de candida.
De asemenea, rețineți că cei cu AFS pot suferi de hipoglicemie, astfel încât modificarea aportului de zahăr poate cauza o problemă. Discutați cu un medic sau un specialist care înțelege sindromul de oboseală suprarenală înainte de a încerca să se auto-trateze. De asemenea, este important să discutați cu un nutriționist care înțelege AFS înainte de a merge la o dietă specială sau de a încerca orice tip de supliment alimentar. Nu este niciodată o idee bună să vă tratați cu orice tip de dietă, suplimente sau remedii candida fără a consulta un profesionist care înțelege prin ce treceți. De fapt, poate agrava problemele.
Tratarea infecției cu drojdie în mod corect, dar înainte de tratarea oboselii suprarenale, poate înrăutăți lucrurile și vă poate slăbi întregul corp. Acest lucru va face recuperarea și mai lentă. Un medic care are cunoștințe în ceea ce privește oboseala suprarenală vă poate oferi o abordare mai bună, care include atât beneficii pe termen scurt, cât și beneficii pe termen lung. De aceea, este atât de important să solicitați ajutor profesional atunci când Candida și sindromul de oboseală suprarenală sunt ambele o problemă.
Răspunsul la stres NeuroEndoMetabolic, Candida și AFS
Înainte de a ne gândi la un remediu Candida pentru a opri creșterea excesivă, este important să înțelegem sistemul de răspuns la stres NeuroEndoMetabolic (NEM). Sistemul de răspuns la stres NeuroEndoMetabolic este un model convențional care explică și arată cum reacționează corpul nostru la diferiți factori de stres și cum un lucru va afecta un alt lucru. Este esențial să înțelegem că sistemele și organele corpurilor se corelează între ele. Deci, atunci când un sistem este afectat, acesta poate avea un impact asupra altui sistem.
O parte principală a răspunsului la stres NeuroEndoMetabolic este sistemul neuroendocrin. Acest sistem include axa hormonală hipotalamo-hipofizo-suprarenală (HPA). Axa hormonală HPA este cel mai mare calmant al corpului nostru. Această autostradă neuroendocrină trimite și primește mesaje prin intermediul organelor noastre senzoriale, mesaje chimice, hormoni și neurotransmițători. Corpurile noastre interpretează apoi aceste mesaje și vin cu o soluție pentru a reduce stresul.
Glandele suprarenale sunt o parte importantă în ameliorarea și reducerea stresului. Produc hormonul cortizol. Este un agent primar de eliberare a stresului. Cu toate acestea, atunci când suprarenalele sunt suprasolicitate, rezultă sindromul de oboseală suprarenală.
Atunci când utilizați modelul NEM și când vedeți Candida Albican dintr-o perspectivă a întregului corp, trebuie într-adevăr să luați o abordare holistică cuprinzătoare care să includă modificări ale stilului de viață și ale dietei pentru a vedea cele mai bune rezultate. Trebuie să vă gândiți la modificări ale modului dvs. de viață și nu doar la uciderea Candidei din corp. Problema de bază cu această infecție cu drojdie este stresul. Stresul creează un mediu nesănătos. Stresul este, de asemenea, un factor în sindromul de oboseală suprarenală. Deci, în abordarea NEM, trebuie să stabiliți un echilibru între dietă și reducerea stresului pentru a preveni creșterea excesivă a Candidei.
Trebuie să aveți în vedere funcțiile metabolice, nivelurile de glucoză și nivelurile acide din organism. Glucoza și funcția metabolică pot avea, de asemenea, un efect asupra celor cu sindrom de oboseală suprarenală. Deci, este cu adevărat esențial să înțelegeți aceste lucruri și să consultați un profesionist atunci când aveți întrebări sau când doriți să încercați anumite abordări ale Candidei. Abordarea NEM arată cum se corelează organele și sistemele. Dacă echilibrul este dezactivat, acesta vă poate afecta întregul corp într-un mod negativ. Consumul de apă alcalină și o dietă bogată în alcaline vă pot ajuta, dar trebuie să vă concentrați și pe problemele oboselii suprarenale pentru a vă îngriji corpul în ansamblu și pentru a găsi o reducere generală a simptomelor.
Trebuie să aveți în vedere, atunci când aveți sindromul de oboseală suprarenală, că infecțiile durează mai mult pentru a fi eliminate. Deci, trebuie să ai răbdare. Concentrați-vă asupra a ceea ce cauzează AFS și înțelegeți pe deplin abordarea NEM pentru a vă ajuta să vă aduceți echilibrul înapoi în corp. Candida Albicans este frustrantă atunci când încercați să opriți creșterea excesivă. În timp ce apa alcalină poate fi utilă pentru majoritatea, este posibil să nu fie la fel de utilă în cazul celor cu AFS avansat. Un corp slab uneori nu poate tolera apa alcalină. Discutați cu medicul sau specialistul înainte de a vă îmbarca în apă alcalină, dacă aceasta este situația dumneavoastră.
Gânduri finale
Consumul regulat de apă alcalină și consumul zilnic de o dietă îmbogățită cu alcaline pot ajuta la prevenirea excesului de candida dacă sunteți sănătos. Cu toate acestea, este posibil ca cei cu AFS avansat să nu poată manipula acest tip de apă. În același timp, ca și cum ați făcut cele de mai sus, trebuie să vă concentrați asupra modificărilor stilului de viață și să respectați modificările dietetice atunci când încercați să preveniți aceste infecții cu drojdie. Candida prosperă în medii acide, anaerobe, bogate în drojdie și zahăr. Deci, pentru a remedia această problemă, trebuie să aveți un echilibru mai bun al pH-ului și să tăiați drojdia și zahărul. Rețineți că, dacă aveți sindromul de oboseală suprarenală, trebuie să vă concentrați asupra acestui lucru înainte de a vă concentra pe Candida. Corpurile noastre funcționează cel mai bine atunci când sunt echilibrate. Dietele sănătoase, stresul limitat și pH-ul corect sunt factori care contribuie atât la sindromul de oboseală suprarenală, cât și la Candida. Când aveți dubii, discutați întotdeauna cu un specialist, care înțelege sindromul de oboseală suprarenală și poate ajuta la prevenirea candidei. Pentru mai multe informații sau pentru a vedea articole conexe despre AFS, accesați https://www.drlamcoaching.com. Puterea de a ști ce să faci este cel mai bun mod în care te poți ajuta.
Dr. Întrebarea cheie a lui Lam
Există un remediu Candida mai bun decât antibioticele?
Mulți cred că apa alcalină poate trata o creștere excesivă a Candidei, neutralizând mediul și făcându-l mai aerob.
- Dieta ayurvedică pentru a vă îmbunătăți sănătatea și starea de bine - Alimentele NDTV
- Pentru a vă îmbunătăți dramatic sănătatea, faceți unul din aceste 4 lucruri
- De ce ar trebui să începeți „Dieta cu atenție” pentru a vă îmbunătăți sănătatea mintală MEDICINA ȘI SĂNĂTATEA Science Times
- Modul nepotrivit de a-ți afla tipul real de corp Cine ce poartă
- Condiții de sănătate inexplicabile ar putea fi dieta dvs. Sifon - Reviste de sănătate naturale