Cum te simți despre tine?

  • Îți place felul în care arăți?
  • Ești sănătos și fericit?
  • Te simți liniștit, abundent și recunoscător pentru tot ce ai?
  • Îți place felul în care începi în fiecare zi?

De ce mulți dintre noi continuăm ani de zile fără să ne schimbăm viața în bine? Știu pentru mine că a fost întotdeauna lupta dintre durerea pe termen scurt și câștigul pe termen lung.

greutate

Imaginați-vă mai subțire, mai sănătos, mai fericit și mai pașnic. Dacă te-ai putea transforma? Vreau să spun să slăbești, să renunți la fumat, să-ți îmbunătățești sănătatea și bunăstarea, să-ți reduci stresul și să faci totul fără toată „durerea” pe care ne-o imaginăm de obicei venind la plimbare?

Aceeași veche luptă

La fel ca mulți oameni, mă lupt cu toate aceste lucruri. În fiecare an aveam aceleași rezoluții, obiective etc. Slăbește, antrenează-te, mănâncă mai bine, renunță la fumat. IN FIECARE AN de cel putin 20 de ani. Am avut unele succese în unele lucruri, uneori, dar niciodată în toate lucrurile.

APOI S-A SCHIMBAT

Pentru mine a fost aceeași luptă veche. Mary Ann Benoit- Președinte Northern Lights Home Staging and Design.

Am auzit despre Jim Fortin și TCP (Transformational Coaching Program) de la un prieten care lua programul. I-am ascultat podcast-ul gratuit și am fost atât de legat de el încât am fost încântat să aflu despre programul care se deschide de 2 ori pe an. Doar din ascultarea podcastului său despre controlul gândurilor și obiceiurilor tale, printre altele, am fost inspirat să-mi schimb dieta și am început să slăbesc. Am crezut că programul mă poate ajuta și nu numai cu sănătatea, ci și cu afacerile. Aflați mai multe despre Jim Fortin în acest articol din revista Inc.

Investiți bani în dezvoltarea personală în timpul unei pandemii? Fumezi crack?

Mi-a fost frică să investesc într-un astfel de program la începutul COVID. Programul a fost puțin sub 3000 $. Știam că afacerea va fi lentă sau suspendată atât pentru Bed and Breakfast, cât și pentru firmele de Home Staging și Design. Nu mai investisem niciodată în niciun fel de curs de „dezvoltare personală”. Am decis că este cel mai bun moment să o fac, pentru că am timp și ar fi mai bine să rămân pozitiv în acest timp de incertitudine și să fac limonadă din lămâi. M-am gândit, de asemenea, să investesc în mine și, sperăm, afacerea mea se va plăti singură mai târziu.

În curând îmi dau seama că Jim și antrenorii săi sunt cu adevărat uimitori. Mă alătur grupului lor privat de Facebook cu alți 500 de utilizatori și primesc conținut săptămânal, precum cărți de lucru, videoclipuri și audio cu teme, urmate de vieți săptămânale pe Facebook cu Jim și antrenorii pe o gamă largă de subiecte de la sănătate la afaceri. Am lucrat la lucruri precum claritatea, viziunea, valorile subconștiente, obiceiurile, integritatea de sine, responsabilitatea, angajamentul, alegerile, relațiile. De asemenea, ați putea solicita coaching pe orice subiect din grupul FB sau să faceți un „loc fierbinte” pe unul dintre apelurile live. Comunitatea oamenilor din grup din toată lumea a fost extrem de pozitivă și de susținere. Participanții au făcut, de asemenea, videoclipuri regulate care vorbeau despre luptele și câștigurile lor, astfel încât toată lumea să se cunoască.

Ni s-a cerut fiecare să facem un planificator de 90 și să ne urmărim obiectivele și activitățile, cu accent pe sănătate/wellness sau afaceri. Am luat afaceri.

Deci, ce s-a întâmplat cu mine?

TCP mi-a îmbunătățit sănătatea

M-am alăturat TCP pentru a-mi crește veniturile pentru afacerea mea de design interior/Home Staging.

Deși accentul meu a fost de afaceri, în schimb, programul a oferit o valoare incredibilă sănătății și bunăstării mele.

TCP m-a ajutat să depășesc stresul consumat în exces și fumat cu care m-am luptat de mai bine de 20 de ani. Am pierdut 14 kg, am renunțat la fumat și mi-am schimbat total dieta cu alimente întregi sănătoase și am trecut de la exerciții fizice câteva ore pe săptămână la 3-4 ore pe zi.

Ceea ce a fost interesant a fost ceea ce am învățat despre reprogramarea subconștientă și obiceiurile au ajutat la toate aceste schimbări mult mai puțin dureroase decât am experimentat în trecut. De ce? După cum a menționat Jim într-un articol din revista Forbes, „Cercetările au demonstrat că 95% din toate obiceiurile și tot ceea ce facem sunt direcționate în mod inconștient, care se află în creierul drept. Dar când spunem, de exemplu, „Mă voi schimba mentalitatea”, acesta este un gând analitic al creierului stâng. Folosim cea mai mică parte a creierului, partea analitică de 5%, pentru a încerca să ne schimbăm obiceiurile la un nivel central și pur și simplu nu funcționează așa ".

De asemenea, m-am luptat cu probleme de voce care făceau dificilă vorbirea uneori și am constatat că vizualizările vindecătoare și renunțarea la fumat au contribuit la îmbunătățirea enormă.

Am, de asemenea, o problemă nervoasă la piciorul drept care a făcut dureroasă mersul mai mult de 30 de minute. Cu vizualizări vindecătoare și pierderea în greutate merg pe jos de câteva ori pe zi fără durere