Privind în urmă la ultimul deceniu, situația a evoluat rapid. Cele mai importante schimbări s-au produs în viața, stilul de viață și obiceiurile alimentare. Mai mulți oameni sunt acum departe de familii și probabilitatea de a mânca afară a crescut. Programele de masă au fost, de asemenea, modificate. Prin urmare, este extrem de important să ne concentrăm asupra corpurilor noastre și să anulăm unele dintre pagubele la care le-am supus. Deși medicii și medicamentele sunt întotdeauna disponibile, iată două remedii casnice simple și naturale pentru a vă curăța corpul și să te facă să te simți ușor și sănătos.

domiciliu

Jeera (chimen) apă infuzată

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg?fit=291%2C300&ssl=1 "data-large-file = "https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg?fit=640%2C659&ssl=1" loading = "lazy" alt = "Apă de chimen: căi naturale pentru a vă curăța corpul "width =" 203 "height =" 208 "srcset =" https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg?resize=995% 2C1024 & ssl = 1 995w, https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg?resize=291%2C300&ssl=1 291w, https: // i2. wp. ​​com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg? resize = 768% 2C791 & ssl = 1 768w, https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019 /03/IMG_20190326_161404.jpg?resize=480%2C494&ssl=1 480w, https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg?w= 1911 & ssl = 1 1911w, https://i2.wp.com/wittyturtle.com/wp-content/uploads/2019/03/IMG_20190326_161404.jpg?w= 1280 & ssl = 1 1280w "mărimi =" (lățime maximă: 203px) 100vw, 203px "data-recalc-dims =" 1 "/> Jeera/Cumin Water

Apa Jeera ajută la eliminarea toxinelor din corp și ajută digestia. De asemenea, ajută la reducerea balonării în jurul burticii. Tot ce trebuie să faceți este să fierbeți semințe de jeera (chimen) în apă și să beți apa. Fierbeți semințele timp de aproximativ 2 minute, lăsați-le să se scurgă încă 20 de minute și este bine să fie consumate. Aveți acest lucru de aproximativ 2-3 ori pe săptămână și veți observa diferența în câteva săptămâni (anii de maltratare a corpului nu se rezolvă doar în câteva minute). Puteți bea aproximativ 1-2 pahare dimineața pe stomacul gol. Dacă ați suferit retenție de apă, acest amestec simplu vă va ajuta să scăpați de excesul de apă din corp.

Apă fierbinte-lămâie-sare neagră

Această băutură minune vă ajută să vă curățați sistemul, așa cum nu face nimic altceva, cu toate acestea, trebuie să urmați instrucțiunile în mod corespunzător. Acest lucru trebuie făcut doar o dată la 2-3 luni și dimineața, pe stomacul gol, de preferință în ziua liberă (citiți mai departe pentru a afla de ce).

Iată de ce aveți nevoie (toate):

  • 2 lămâi (suc)
  • 1 litru de apă fierbinte (aproximativ 4 pahare, nu călduțe, dar suficient de fierbinți pentru a bea - nu vă ardeți gâtul!)
  • ½-3/4 linguriță sare neagră/rock

Amestecați ingredientele menționate mai sus și beți-le, toate dintr-o dată (desigur, puteți face o pauză mică între pahare). Puteți ajusta sarea după gust, dar adăugați cu siguranță ceaiuri o linguriță. După aceasta, întindeți-vă pe o parte pentru un minut și pe cealaltă parte pentru încă un minut. Mergeți puțin. Aceasta este pentru a ajuta tot lichidul să se deplaseze în jurul sistemului digestiv.

Te vei simți greață după ce ai băut atâta apă dintr-o singură dată, respiră! În câteva minute, veți avea o dorință puternică de a folosi loo. Ce se va întâmpla în continuare este că veți face mai multe excursii la toaletă și veți avea o afecțiune aproape diaree. Acesta este corpul tău care scapă de toate alimentele acumulate și nedigerate care se află în jurul tractului digestiv. După câteva episoade, beți puțină apă normală pentru a vă menține fluidele din corp. Asigurați-vă că aveți cel puțin 2-3 ore de acasă și aveți acces la o toaletă atunci când încercați acest lucru.

Există, de asemenea, o mare probabilitate că ați dori să aruncați, dacă puteți controla impulsul, bine, dacă nu, vă ușurați. Nici un rău făcut. Oricum ar fi, toxinele vor fi eliminate din corpul dumneavoastră.

Mănâncă lumină în ziua în care încerci asta. Unii khichdi ar fi drăguți și ușor pe stomac.

Prudență: Nu faceți acest lucru de mai multe ori în 2-3 luni, deoarece poate fi dur pentru corp. În plus, după prima curățare, corpul dvs. este într-o stare destul de bună, deci nu este necesară o curățare foarte frecventă. O dată este 6 luni este ideal.

Acestea sunt două remedii de bază pe care trebuie să le încercați, spuneți-mi cum au funcționat pentru dvs.!