Confidențialitate și module cookie

Acest site folosește cookie-uri. Continuând, sunteți de acord cu utilizarea lor. Aflați mai multe, inclusiv cum să controlați cookie-urile.

mușețel

A fost o vreme când aveam dificultăți în a adormi. Eu, persoana de care are nevoie doar pentru a adormi este să fie somnoros. Eram atât de stresat, atât de nemulțumit de munca și situația mea de viață, încât noaptea nu am putut să închid ochii deloc. Și asta a adus alte probleme ... aș adormi atât de târziu noaptea, încât dimineața nu aș vrea să mă trezesc la ora de care aveam nevoie. A fost o perioadă foarte grea pentru mine ...

Dar am învățat despre utilizarea de remedii pe bază de plante pentru a-mi ajuta situația. Am început să fac un ritual în fiecare seară pentru a-mi „programa creierul” pentru a intra în modul somnoros. Și o parte din acel ritual era să bei o cană fierbinte de ceai de mușețel și tei cu miere înainte de a merge la culcare.

Mușețelul și teiul, ambele, au proprietăți calmante. Ele vă ajută să ușurați tensiunile și să promovați un somn profund și sănătos.

Cine mi-a spus despre asta ? Nu sunt sigur ... dar sunt sigur că funcționează. Odată i-am dat prietenei mele Ana o cană cu ceai de mușețel/tei înainte de o întâlnire mare pe care am avut-o. Era super stresată și trebuia să se calmeze pentru a putea oferi prezentarea mai bine. După ce a băut-o, mi-a spus că se simte atât de relaxată, încât nici nu se poate ridica de pe scaun în timpul ședinței.

Ați încercat să beți ceaiuri de mușețel sau tei înainte ? Care a fost experiența ta ? Orice alte remedii naturale care să vă ajute somnul? Vă rog să ne împărtășiți tuturor ...