reduceți

Mersul la sală nu este pus în discuție în acest moment din cauza pandemiei de coronavirus. Cu toții suntem băgați în casele noastre din cauza blocării la nivel național și nu avem nicio idee despre momentul în care lucrurile vor începe să revină la normal. Au trecut luni de zile în care mulți dintre noi am fost departe de sesiunile noastre regulate de antrenament și ne afectează grav sănătatea fizică. Cu toții ne-am lovit de alimentele nesănătoase în această perioadă de blocare, iar rezultatele sunt evidente. Mulți dintre noi am ajuns să câștigăm o mulțime de kilograme în plus, în special grăsimea de pe burtă. Alimentația nesănătoasă, neimplicarea în orice activitate fizică duce de obicei la îngrășarea multă. Dacă nu poți să te antrenezi cu adevărat acasă sau să cauți modalități ușoare de a reduce acea grăsime în plus, iată o băutură de casă pentru arderea grăsimilor pe care ar trebui să o încerci.

2 ingrediente băutură pentru arderea grăsimilor

  • Oțet de mere
  • Bicarbonat de sodiu

Cum să pregătiți această băutură?

Adăugați 1 linguriță de oțet de mere organic într-un pahar și adăugați o linguriță de bicarbonat de sodiu. Se adaugă apă și se amestecă bine. Băutura pentru slăbit este gata.

Beneficiile consumului de oțet de mere și bicarbonat de sodiu

Această băutură are un amestec de nutrienți și enzime care vă ajută la îmbunătățirea sistemului digestiv. Consumul său regulat ajută, de asemenea, la reducerea poftei de mâncare, ceea ce ajută la scăderea în greutate.

Oțet de mere (ACV)

ACV este utilizat de ani de zile ca un tonic pentru sănătate. Se prepară din mere printr-un proces de fermentare. Are acid acetic despre care se crede că este benefic pentru pierderea în greutate. Îmbunătățește rata metabolică a corpului, care ajută la arderea rapidă a grăsimilor. De asemenea, scade producția de zahăr și grăsimi din organism. Consumul de oțet de mere ajută și la prevenirea pierderii în greutate. Ajută la reducerea grăsimii din burtă. De asemenea, această băutură te menține sătul mai mult timp și te împiedică să mănânci în exces. De asemenea, oțetul de cidru de mere are doar 22 de calorii, consumul acestei băuturi cu conținut scăzut de calorii este excelent pentru pierderea în greutate.

ACV nu trebuie consumat niciodată așa cum este, dar trebuie întotdeauna diluat în apă, altfel poate duce la aciditate. Consumul prea mult de ACV poate duce și la iritarea gâtului. Asigurați-vă că aveți această băutură doar o dată pe zi.

Video recomandat

Bicarbonat de sodiu

Cunoscut și sub numele de bicarbonat de sodiu, bicarbonatul de sodiu este cunoscut pentru pierderea în greutate. Consumul de bicarbonat de sodiu cu apă și oțet de mere te ajută să te simți plin și îți reduce aportul de calorii. Bicarbonatul de sodiu este util în tratarea problemelor digestive precum indigestia și aciditatea. Vă menține tractul digestiv sănătos.

Împreună cu această băutură pentru slăbit, asigurați-vă că faceți modificări în dieta zilnică. Acest lucru vă va oferi rezultate mai bune și rapide. Mâncarea unei diete echilibrate și sănătoase ajută întotdeauna!

Povești conexe

Chef Kunal Kapur explică diferența dintre bicarbonat de sodiu și Ba.

Sfaturi pentru albirea cămășilor dacă nu aveți indigo

Dacă sunteți sub medicamente sau suferiți de orice problemă de sănătate, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a bea acest amestec de ardere a grăsimilor. Pentru mai multe sfaturi și sfaturi de fitness, rămâneți la curent cu HerZindagi.