Doar pentru că numărați calorii și grăsimi nu înseamnă că trebuie să tăiați complet deserturile. Vă puteți bucura în continuare de multe dintre bunătățile dvs. preferate la Radwyn Apartments urmând aceste sfaturi de copt:
- Folosiți mere. Sosul de mere este o alternativă sănătoasă la ulei. Dacă coaceți o prăjitură sau prăjituri, felul dvs. de mâncare va fi la fel de moale și umed - și poate ceva mai dulce - dacă folosiți sos de mere. Dacă rețeta necesită o cană de ulei, folosiți doar o ceașcă de mere.
- Optează pentru semințe de in măcinate. Indiferent dacă faceți produse de patiserie, sos sau sos, înlocuiți uleiul cu semințe de in măcinate amestecând trei părți de semințe de in pentru fiecare parte de ulei. Asigurați-vă, totuși, că reduceți timpul de coacere pentru câteva minute pentru a preveni rumenirea. Când bateți sosuri și sosuri, amestecați semințele de in măcinate cu apă fierbinte, care va produce o consistență asemănătoare uleiului.
- Arzi calorii dacă te usuci la sfârșitul antrenamentului
- Metabolismul arde în continuare calorii după exerciții Femeie - Cuib
- Transpirația arde calorii Mutați-vă Hyde Power Yoga Mutați-vă Hyde Power Yoga
- Moduri distractive și ușoare de a arde calorii în timpul zilei! (Pagina 46) SparkPeople
- Fructe pentru pierderea în greutate și piele strălucitoare - ar trebui să le puneți în bucătărie - Blogurile zonei de grăsime din burtă