Locuiesc ca un rucsac și am nevoie de alimente simple, compacte, vegetariene. Similar cu conceptul de MRE.
O soluție simplă este, evident, să mănânci la metrou la prânz, să bei doar apă și altele, dar iată ce îmi fac griji.
Producând o mulțime de deșeuri sub formă de mici conatainere.
Abilitatea mea de a compost/recicla din mers.
Oricine a încercat ceva similar?
Distribuiți linkul
Mănânc o dietă vegană, este ieftină, sănătoasă ca dracu 'și foarte simplă (constând în cea mai mare parte din supe/amestecuri de fasole și legume)
Nuci: nuci, fistic (preferatul meu), nuci pecan etc.
Multivitaminele 1 pe zi sunt esențiale
S-ar putea să doriți să luați în considerare faptul că reducerea la minimum a dietei face mult mai dificilă obținerea tuturor substanțelor nutritive vitale. Merita?
Ideea de a avea o dietă „minimalistă” pare pur și simplu greșită pentru a încerca și a avea mai puțin. Aș spune că, pentru a reduce deșeurile, lucrurile pe care le cumpărați în containere re-gândesc o modalitate fie de a le elimina în totalitate, fie de a le rezolva singur de la zero. Obțineți pungi reutilizabile pentru a merge la cumpărături, mergeți la o piață fermieră locală, dacă mergeți la magazin pentru a obține produse, nu folosiți pungile de plastic pentru a le menține separate, există multe alte lucruri pe care le puteți face pentru a reduce deșeurile. Aș putea continua mai departe despre asta, dar dacă aveți întrebări, pot încerca să vă ajut.
Pentru a vă răspunde la întrebări: 1. Cumpărați recipiente din sticlă sau plastic pentru a depozita alimente și faceți ceea ce vă place din aceste recipiente de la zero. Doar refolosiți recipientele. 2. Dacă mănânci metrou creezi în continuare deșeuri. Deși nu va trebui să te descurci cu ea, totuși este acolo. 3. Dacă va face compost, îl arunc afară. În funcție de locația dvs., ați putea face același lucru sau puteți construi un coș de compost și puteți începe grădinăritul!
Dacă merg zilnic la metrou similar, le pot cere să nu-l înfășoare în altceva decât în 1 bucată de hârtie pe care o folosesc; atunci sunt în clar.
Piața fermierilor este o idee excelentă; tocmai am făcut asta astăzi. Portocaliu, morcov și măr pentru 88 de cenți.
Nuci și fructe uscate, desigur. Dacă are un buget restrâns, boabele de floarea-soarelui sunt foarte bogate în nutrienți și ieftine. Dacă știți despre viața plantelor locale, verdele cu frunze, care sunt elemente esențiale cu nutrienți, sunt probabil disponibile din mers, mai degrabă decât să cumpărați și să păstrați spanac, care nu durează mult după culegere. Frunzele de păpădie, de exemplu, sunt frumoase de mâncat și cresc sălbatice în multe locuri pentru a culege proaspete. Alegeți numai din locul unde se știe că nu este contaminat (de exemplu, erbicide). Pentru idei ieftine de mâncare vegetariană simplă, poate fi utilă o carte numită „Vegan ieftin” - torrentul este la http://kat.ph/vegan-on-the-cheap-great-recipes-and-simple-strategies-that -salvați-vă-timp-și-bani-t6444479.html
Dacă sunteți pregătit să faceți puține cercetări/teme, s-ar putea să vă intereseze ce se întâmplă la/r/soylent. Este practic o băutură de înlocuire a alimentelor DIY care conține toți nutrienții (macro și micro) de care ar fi nevoie într-o masă, eliminând complet nevoia de a mânca. Se presupune că este foarte ieftin și foarte convenabil. Singurul dezavantaj aparent este că, dacă nu o faceți corect, puteți deveni subnutriți.
Tipul care a venit cu ideea (Rob Rhinehart) face exact asta:
Acesta este un concept atât de interesant, sunt încântat să văd evoluțiile viitoare. Nu devine mult mai simplu decât „mănâncă-ți cantitatea alocată de pastă” și poate o bară de proteine. Este destul de îngrijit.
Mi se pare plictisitor. O să-mi gătesc o friptură gustoasă sau niște somon în orice zi, în loc să înghit o pastilă cu aceleași „necesități”, sau ceva absurd de genul acesta.
A avea o alternativă ieftină, convenabilă și echilibrată nutrițional nu ar trebui tratată ca un lucru rău. Ceva de genul acesta ar putea duce oamenii la anumite momente proaste, ar putea fi util în mai multe circumstanțe, chiar și ca hrană de supraviețuire.