Cred că arăți mai tonifiat în stomac, mai ales în imaginea laterală.

scala

Grăsimea din spate a dispărut.

dansează toată lumea în jurul elefantului din cameră, se pare că l-ai fi pierdut în zona toracică, nu ceea ce vrea o femeie să audă, dar poate că stocați greutatea acolo. începe voturile negative

Am crezut că asta este la început, dar apoi, ca doamnă, am observat și tipul de sutien pe care îl poartă în a doua imagine, care este genul care acoperă mai multă piele. Dacă acea zonă ar scădea în dimensiune, atunci ar trebui să obțină sutiene de dimensiuni mai mici și ce nu.

Nu te descuraja! Văd total o diferență în tonul stomacului și în talie (cu siguranță un pic mai subțire în imaginea din față) și dacă ați schimbat deja dimensiunea blugilor. tot ce pot să spun este sfatul acela înțelept, vechi al „vânzătorului de șampoane”. CLĂTEȘTE ȘI REPETĂ! Serios, o muncă fantastică - arată minunat! Pace, ketosabe

Încă așteaptă ca soția mea să spună: „de ce te uiți la fotografii fără cap cu femei în lenjerie intimă”.

Cu siguranță îl văd, mai ales în imaginea laterală. Arati bine!

stomacul are definiție, și brațele. se pare că ți-a pierdut grăsimea din spate.

Mie mi se pare că grăsimea de pe burtă este ultima, din păcate. Acolo mă concentrez și este descurajant, dar priviți întreaga imagine! Uită-te cât de mult ți-au tonificat brațele și cum pielea ta este mai strânsă pe coapse. Cu siguranță faci progrese, nu te opri acum! Este un proces treptat, veți ajunge acolo.

Sunt în formă de pară, iar burta mea a fost prima care a plecat! Aștept fundul și coapsele să-mi ajungă din urmă. Haha.

Văd o diferență. Pântecul tău are mai mult ton și îmi dau seama că există mai puțină grăsime acolo. De fapt, este destul de ușor de spus, imo.

Vezi vreodată pe cineva în fiecare zi și crezi că nu are niciodată șanse, dar cineva îi vede foarte sploratic și spune „wow te-ai schimbat destul de mult!”? Cred că s-ar putea să experimentați așa ceva.

Cred că îl puteți vedea, nu este la fel de drastic ca unele dintre imaginile pe care le văd aici, DAR dacă continuați în acest ritm, VEȚI începe să observați.

Lucrurile pe care le observ:

-Brațele tale sunt semnificativ mai subțiri

-Talia ta, deși nu extrem de MICĂ este mai definită

-Coapsele (și fundul!) Arată mai bine definite și mai fine

-În imaginea laterală, părțile laterale și stomacul arată mai tonifiate și mai reduse

-Așa cum a spus deja cineva, este posibil să fi pierdut mult în piept (sunt o doamnă busty și este întotdeauna primul loc în care pierd și grăsime). Sunt mare. Probabil că pierzi și centimetri în jurul pieptului.

Te descurci grozav! Uneori ai nevoie de o opinie din exterior pentru a vedea schimbarea și cred că acest subredit este excelent pentru încurajare.

Totuși, trebuie să fii atent la scară dacă câștigi mușchi în timp ce pierzi grăsime.

Am pierdut 66 kg până acum și nu am văzut o mare diferență până când nu am pierdut primele 30 kg.

Am început însă la 275.

Fesele și coapsele sunt puțin mai mici. Am pierdut ceva greutate pe spate și stomac și, probabil, pe sâni, deși este greu de spus. Într-adevăr nu pare suficient pentru 8 kg, dar coborârea unui blugi de mărime nu este o problemă de râs. Continua!

Trebuie să te uiți la zona coastei, nu la stomac. Am fost supărat o vreme pentru că simțeam că stomacul meu nu se micșora și apoi mi-am dat seama că grăsimea din jurul cutiei toracice ERA, ceea ce îmi făcea stomacul să „iasă” în aceeași cantitate, chiar dacă și ea se micșora.

Folosind un aruncator, deoarece nu vreau poze cu mine în lenjerie, asociate cu contul meu normal;)

Fac ceto de 3 luni, practic fără înșelăciune. Exersez controlul porțiunilor și, de asemenea, exercit destul de mult (ceea ce am făcut și pre-ceto).

Scala spune că am trecut de la 80KG (176LB) la 72KG (159LB), dar cea mai mare parte a fost în prima săptămână. Am 5'6 "și obiectivul meu este 65KG (143LB).

Chiar nu văd nicio diferență în imagini. Am coborât la dimensiunea blugilor și m-am gândit că fac progrese, dar mă simt puțin descurajat.

Nu fi- Cu siguranță văd o diferență. Cred că este mai greu să vezi schimbarea când ești în partea mai înaltă și când ești cel care te privești în oglindă. Continuă munca bună și fii mândru de ceea ce ai făcut!

Purtați aceeași bară și lenjerie pe care ați avut-o pentru prima dvs. imagine și pariez că veți vedea în totalitate diferența pe care mulți de aici deja o văd. Stomacul tău arată deja diferit, continuă munca grea:)

Nu renunta! De asemenea, vă recomandăm să vă verificați nivelul tiroidei doar pentru a fi în siguranță. Nu aș crede că ați fi avut multe progrese deloc dacă aveți o problemă tiroidiană netratată. (Am hipotiroidism și, odată ce mi-am echilibrat hormonii, am pierdut aproximativ 30 de kilograme.) Noroc!

ai pierdut boobage, dar, de asemenea, se pare că ai pierdut grăsime viscerală. Aceasta este lucrurile cu adevărat rele; este un factor de risc imens pentru toate practic. Dacă doriți să vedeți mai multe grăsimi subcutanate dispărute, va trebui să așteptați până când corpul dumneavoastră consumă grăsimea din interior.

Trebuie să vă asigurați că pozați în același mod în fotografiile dvs.! Aici îți pot vedea a doua fotografie, picioarele tale sunt mult mai apropiate = nicio modificare a decalajului coapsei. De asemenea, ții brațele mai aproape de corpul tău în al doilea, ceea ce înseamnă că nu putem vedea încântătoarea curbă care apare lângă talie. DE ASEMENEA! camera foto este poziționată mult mai jos în a doua fotografie decât prima. un unghi natural neplatitor! Iată ce văd:

Linii ab Badass în vedere laterală „Regiunea ab superioară” mai subțire (știu, știu, nu există așa ceva). Grăsimea cotului - GONE Brațele superioare - țâțe mai subțiri - mai mici (dar probabil mai periculoase, să vedem în același sutien!)