Afiș pentru prima dată aici. Am început keto acum 2 săptămâni, nu am văzut cu adevărat acul mișcându-se pe cântar, dar știu că va veni. Deja mă simt mai puțin letargic și nu mor de foame la 2 ore după o masă uriașă.

gata

Am fost la diferite medicamente pentru GERD timp de 5 ani, inclusiv zantac și, mai recent, Prilosec aka Omeprazol. Acesta era un lucru zilnic. Am fost pastilă la pastilă, 24 de ore pe 24 de ore, iar dacă nu aș lua o pastilă înainte ca ultima să părăsească sistemul, aș avea dureri ascuțite în stomac, care în cele din urmă se vor transforma în arsuri la stomac. Timp de 5 ani, arsurile la stomac au făcut parte din identitatea mea, deoarece calitatea vieții mele a fost direct legată de aportul meu de Omeprazol.

Am 190, 5'7 ", așa că nu sunt prea rău de formă, dar medicii mei nu mi-au sugerat niciodată să slăbească sau să mănânce sănătos, să nu mai vorbim de ceto. cafea, pizza și alcool.

Astăzi marchează 72 de ore fără orice ppi, h2 blocker și Tums. Am luat o lingură de oțet de mere ieri înainte de cină. Fără conicitate sau înțărcare, doar curcan rece liber de pastilă.

M-am gândit doar să împărtășesc un NSV și să pun acest lucru acolo pentru ca oamenii să aibă în vedere dacă au GERD și sunt în căutarea unui drum în afara medicamentelor.