Chiar am nevoie să mă îngraș și, din motive medicale, consider că supele sunt ușor de mâncat chiar acum. Singura problemă este că multe dintre ele sunt foarte slabe în calorii. Are cineva rețete bune pentru supe bogate în calorii?
Distribuiți linkul
Ador supele cremoase. Supă cremă de conopidă, supă cremă de dovlecei, broccoli și supă Stilton.
De asemenea, deseori răcoresc brânză cheddar deasupra grupurilor mele de legume sau adaug o ciorbă de cremă fraiche la o supă de roșii.
Și apoi mănâncă supa cu pâine și mult unt.
Fac o versiune a acestui lucru în care voi amesteca o grămadă de nuci și voi adăuga legume. De exemplu, am amestecat caju, migdale, semințe de floarea-soarelui și semințe de cânepă pentru a face o bază cremă (fără cremă reală), apoi am adăugat broccoli albite și am făcut o supă cremă de broccoli. Condimentează după preferință.
ce proporții sună minunat
Nu prea măsoară. pumni mici din fiecare dintre nuci și câteva coroane de broccoli.
Doar ca să inventez ceva, aseară am făcut 1/2c caju, 1/2c migdale, 2 linguri semințe de floarea soarelui, 2 linguri semințe de cânepă. Se amestecă cu apă până se omogenizează. Adăugați 2 coroane de broccoli. Am lăsat câteva în urmă pentru a amesteca mai puțin, astfel încât nu este totul o textură super netedă. Am condimentat cu sare, piper și drojdie nutrițională. Am adăugat un strop de ulei de măsline după ce l-am pus în castron pentru a face să arate elegant, și un anumit condiment tradițional Joes Everything Bagel deasupra.
din moment ce ați menționat că adăugați broccoli deja gătit, încălziți această supă sau doar amestecați și mergeți?
Blanch broccoli în timp ce amestec nucile, așa că folosesc apa fiartă a broccoli. Practic, fac o versiune greoaie a acestui videoclip și nu la fel de lină (preferință personală). Dar pariez că ar fi bine și crud!
Dacă îți plac supele cremoase, încearcă această ciupercă maghiară
Dacă poți manipula congee sau un alt tip de terci de orez, acestea sunt foarte ușor de făcut și relativ calorii
Doar l-am căutat pe Google. Arata delicios. Deși ce folosești de obicei pentru a-l aromă?
De obicei ceva sărat sau puternic aromat, cum ar fi legumele în sos de soia redus sau ouă marinate
Un strop de sos de pește și o bucată de ghimbir mărunțit de dimensiunea unui deget mare. Aruncați niște pui mărunțit. Se acoperă cu o stoarcere de var și coriandru.
Consider că bovrilul sau vegemitul se potrivesc de fapt bine cu congee. Deși urmăriți conținutul de sodiu.