Îmi place întregul lucru „fiecare are propria victorie”. Este o atitudine atât de grozavă. Da, vrem cu toții să câștigăm, dar este în regulă dacă a câștiga înseamnă lucruri diferite pentru toată lumea.

reddit

Aceasta este o lectură cu adevărat interesantă. Mă bucur că poate fi mai relaxată în dietă și că Orser a pregătit-o cu un nutriționist. Canada a fost foarte bună pentru ea

mulțumesc lui Dumnezeu că s-a mutat și a fost ajutată să se gândească la mâncare și greutate într-un mod mult mai rațional și sănătos. În timp ce înțeleg că există un echilibru delicat între atletism, greutate și patinaj artistic, ca anorexic recuperat și psiholog actual, atât de multe lucruri din patinajul artistic sună clipe de alarmă majore pentru mine. La orice persoană „normală”, astfel de temeri cu privire la creșterea a 100 de grame în greutate ar fi o altă bifă în caseta pentru un diagnostic de tulburări de alimentație. Dar la patinaj este considerat normal și chiar încurajat. Sunt atât de fericită pentru ea, încât începe să dezvolte o relație sănătoasă cu mâncarea și greutatea, bazată pe nutriție, echilibru și forță, și nu restricție. acum, dacă cineva i-ar putea transmite Gabby Daleman aceluiași nutriționist și psiholog în sport, aș fi extrem de recunoscător

Gabby ar putea avea același lucru. Foarte probabil.

Nu sunt un patinator de artă, dar înțeleg total că pentru a fi un patinator de artă profesionist, trebuie să-ți dai seama că greutatea joacă un rol important în sport. Greutatea nu este totul în sport, dar este importantă. În patinaj este normal să vă verificați greutatea, să mențineți o greutate sănătoasă etc.

Nu știu cât de normal sunt, dar da 100g este o afacere imensă când îți dai viața literalmente să arăți mai bine și să performezi mai bine, sunt departe de ceea ce am fost cândva, dar a fost cu siguranță un moment în care mă antrenam timp de aproape 3 ore pe zi și mănâncă de 1 dată pe tot parcursul zilei, iar această singură masă ar fi probabil proteină cu cantități numărate de carbohidrați, uneori nu m-am putut abține și am ajuns să mănânc ciocolată și teama pe care o aveam de a fi pierdut cu o zi înainte, unde mi-am dat totul la sală și uneori am avut dureri severe de stomac din cauza foamei, a fost prea real.

În cele din urmă, nu pot spune că regret, am fost un tip de 150 de kilograme de 19 ani, în mai puțin de 18 luni am căzut la 80 de kilograme și am putut alerga mai mult de o oră, nu a fost sănătos ceea ce am făcut, dar mi-a salvat viața pe atunci. Acum am luat din nou 10 kilograme, cu siguranță niște mușchi, întrucât nu mi-am oprit antrenamentul. Dar îi simt durerea, locul în care ești și unde vrei să fii în ceea ce privește corpul nostru, uneori ne face să facem nebunii.