Manșeta rotatorului este formată din patru mușchi mici care înconjoară articulația umărului. Acești mușchi funcționează ca stabilizatori pentru a menține bila umerusului (care este osul lung din brațul superior) în poziția corectă în centrul articulației umărului.

Leziunea manșetei rotatorilor

Mușchii din manșeta rotatorilor se pot rupe parțial sau complet, fie ca urmare a unei leziuni, fie a utilizării zilnice. Simptomele tipice ale lacrimilor manșetei rotatorilor includ durerea și pierderea puterii. Durerea este observată cel mai frecvent în partea din față a umărului și tinde să crească atunci când se încearcă să doarmă. Slăbiciunea legată de rupturile manșetei rotatorilor face dificilă ridicarea brațului și finalizarea activităților deasupra capului. Mulți oameni pot gestiona cu succes lacrimile manșetei rotatorilor cu terapie și exerciții, dar uneori este necesară intervenția chirurgicală.

Operația pentru rupturile manșetei rotatorilor implică plasarea de suturi pentru a repara și reconecta mușchiul (mușchii) manșetei rotatorilor. Operația este de obicei o procedură ambulatorie. După ce reparația este finalizată, scopul este de a proteja repararea vindecării purtând o curea și urmând măsuri de precauție. În cele din urmă, se începe terapia pentru a restabili utilizarea umărului.

Precauții după operație

Există câteva linii directoare de bază pe care majoritatea chirurgilor le recomandă pentru a proteja noua reparație în primele câteva săptămâni. La nivelul cel mai de bază, se recomandă ca pacienții să nu folosească umărul afectat. Aceasta înseamnă a evita ridicarea brațului, împingerea în sus de braț și neportarea obiectelor cu brațul afectat. Prin urmare, dispozitivul de imobilizare a curelei (vezi imaginea) pentru a preveni pacienții să încerce să își miște umărul.

recuperăm

Purtarea Slingului

Majoritatea medicilor au ca pacienții să poarte o curea specială imediat după operație, durata tipică fiind de aproximativ șase săptămâni, în funcție de preferința chirurgului și de amploarea reparației efectuate. Este posibil ca pacienții să nu le placă să poarte curea, dar joacă un rol important în protejarea reparării vindecării. Pacienții pot avea nevoie inițial de o asistență pentru a pune prastia, dar majoritatea oamenilor se învârt destul de repede.

Ce să ne așteptăm cu terapia

Terapia fizică sau ocupațională este o componentă importantă a recuperării după repararea manșetei rotatorilor. Începutul terapiei depinde de preferințele chirurgului și de tipul de reparație. Terapeutul va aduna informații cu privire la recomandările medicului, precum și obiectivele pacientului, deoarece acest lucru îl va ajuta pe terapeut să dezvolte un program pentru a sprijini pacientul să revină la utilizarea umărului. Durata tipică a terapiei după repararea manșetei rotatorilor este de aproximativ 12 săptămâni, dar poate varia în funcție de amploarea intervenției chirurgicale și de tipul de activități la care persoana se întoarce. Prima vizită la terapia fizică sau ocupațională include de obicei:

  • Învățarea despre istoricul pacientului
  • Începând să miște ușor umărul
  • Verificarea potrivirii curelei pacientului
  • Privind la incizie/cicatrice
  • Abordarea oricărei dureri
  • Exerciții de educație pentru acasă

Inițial, terapia se concentrează pe recuperarea intervalului de mișcare în umărul pacientului. De asemenea, este important să lucrați la întărirea celorlalți mușchi din braț. Următorul pas este de a avansa încet utilizarea umărului afectat. Terapeutul pacientului îi va deplasa printr-un program care ia în considerare vindecarea tendonului, activitățile zilnice și activarea musculară necesară pentru a depăși gravitația și pentru a adăuga în greutate.

Revenind la Activități normale

Terapeutul va verifica în mod continuu activitățile zilnice pentru a se asigura că pacientul respectă măsurile de precauție. Majoritatea oamenilor vor începe să se întoarcă la activitățile zilnice de bază, cum ar fi să-și folosească brațul pentru a mânca, după ce slingul este întrerupt în jurul a șase săptămâni. Pacienții pot fi surprinși când durează 2-3 luni pentru a ajunge din nou la un dulap, pentru a ajunge în spate sau pentru a dormi pe partea afectată. Acest lucru este normal și se va îmbunătăți cu mai mult timp. Progresul către sport sau activități care necesită ridicarea mai multor greutăți nu este de așteptat până la șase până la opt luni după operație, pe baza recomandărilor chirurgului. Pacienții ar trebui să fie conștienți de faptul că recuperarea va dura ceva timp și să aibă răbdare cu procesul de vindecare pentru a-și atinge obiectivele.

Rezolvarea problemelor activităților zilnice în timpul vindecării

Unele idei simple pot face viața de zi cu zi un pic mai ușoară atunci când se recuperează după o intervenție chirurgicală, inclusiv:

  • Pentru a vă spăla sub operația brațului, aplecați-vă înainte pentru a lăsa brațul să atârne de corp. Aceasta va deschide axila fără a mișca activ brațul.
  • Este posibil ca pacienții să se simtă mai confortabil să doarmă într-un pat reclinabil în primele câteva săptămâni după intervenția chirurgicală.
  • Purtați cămăși cu nasturi frontali și plasați mai întâi brațul afectat prin mânecă.
  • Nu uitați să continuați să înghețați brațul pentru pași de 15-20 de minute la un moment dat.
  • Puneți pe altcineva să deschidă recipiente, inclusiv recipiente pentru medicamente.

Revenirea la a face lucrurile pe care le iubești

În cele din urmă, pacienții vor reveni la a-și face activitățile zilnice folosind din nou umărul. Este nevoie de puțin timp și de o muncă grea, dar terapeuții de la Athletico sunt aici pentru a ajuta toți pacienții să își atingă obiectivele în călătoria lor de recuperare.

Dacă doriți să aflați mai multe de la un kinetoterapeut Athletico, vă rugăm să folosiți butonul de mai jos pentru a solicita o întâlnire.

Blogul Athletico este o resursă educațională scrisă de angajații Athletico. Bloggerii Athletico sunt profesioniști autorizați care respectă codul de etică prezentat de asociațiile lor profesionale respective. Conținutul publicat în postările de pe blog reprezintă opinia autorului individual pe baza expertizei și experienței sale. Conținutul oferit în acest blog are doar scop informativ, nu constituie sfaturi medicale și nu ar trebui să se bazeze pe luarea deciziilor personale de sănătate.

Citiți mai multe resurse de sănătate legate de aceste subiecte:

1 Comentariu

Lloyd Bronson

Sunt recunoscător că articolul dvs. oferă simptomele leziunilor manșetei rotatorilor. Fiul meu se luptă adesea să-și ducă rucsacul la școală. Voi analiza opțiunile disponibile și voi programa o intervenție chirurgicală.