Cantitatea de durere pe care oamenii o suferă pentru a pierde în greutate, la fel de bine ai putea să te antrenezi.

reddit

Eșecul este mai puțin vina ta dacă ceva este greu. Deci, transformarea acestuia într-un calvar are un card încorporat „ieșiți din scăderea în greutate”. Când îl fierbeți pentru a „pune mai puțină mâncare pe farfurie la fiecare masă, faceți exerciții zilnice”, este foarte greu să vindeți acest lucru, chiar și pentru dvs., ca fiind prea greu de făcut. În acel moment, ești cam forțat să recunoști, dacă eșuezi, că pur și simplu nu ești atât de angajat față de el și că ești tot tu și nu atât procesul. Nimănui nu-i place să admită că eșecul este responsabilitatea lor. Este un adevăr dur și ne face să ne simțim rău. Dar acesta este și un fel de punct de epifanie în care îți dai seama că ai și capacitatea de a face lucrul, iar succesul este tot.

Nu se presupune că crioterapia este destinată persoanelor cu inflamație sau artrită și nu pentru pierderea în greutate? Această afirmație stupidă de 800 de calorii mă face să pun la îndoială integritatea crioterapiei în general. Mă uitam la ea pentru durerea mea cronică, dar acum nu sunt atât de sigur.