Am început să joc din nou în toamnă și m-am străduit să arunc 250 'la 325-350' lucrând la formă și jucând doar o tonă. Ca un tip mai mare, sunt curios dacă cineva are gânduri cu privire la câtă distanță s-ar adăuga la o unitate medie prin pierderea în greutate. Dacă vrem să folosim numere concrete pentru discuție, informații despre mine sunt mai jos (și da, nu am fost la înălțimea numelui meu de utilizator ()

reddit

Greutate 315 lb Înălțime 6 '3 "Greutate țintă pentru discuții 205 Nivel de fitness: activ zilnic, peste puterea medie, sportiv la facultate, dar nu nivel D1)

Distribuiți linkul

Da, cred că același nivel de mișcare în picioare va adăuga viteza de rotație când șoldurile îmi trag. Greu să spun cât de mult impact va avea totuși.

Cu siguranță va ajuta! Am pierdut aproximativ 100 de kilograme la un moment dat în viața mea. Este incredibilă diferența pe care o veți observa în aproape toate.

Minunat, cu siguranță sper să pot spune asta și într-o zi. A trecut ceva timp de când am fost într-o formă decentă, așa că am impresia că am uitat puțin ce simte asta.

Cu siguranță va ajuta! Am 5 11 ani și am trecut de la 220 la 165 în ultimul an și jumătate. Aș spune că am câștigat aproximativ 50-80 de picioare cu toate fotografiile diferite și, în cele din urmă, pot obține câteva apăsări pe discuri. Discul de golf a fost principala mea formă de exercițiu, deci o mulțime de asta poate din cauza învățării unei tehnici mai bune și a întăririi mușchilor de bază. Noroc și continuă să arunci!

Felicitări și muncă minunată!

Luați în considerare și acest lucru: intrarea într-o formă mai bună vă va permite să jucați mai mult (două runde într-o zi! Mai multe runde pe săptămână!) Ceea ce vă va ajuta, de asemenea, să vă îmbunătățiți.

Am scăpat 70 de lire sterline (285 până la 215) și am trecut de la jocul de volei o dată pe săptămână la patru ori și am început să fac pași uriași în asta.

Aruncă ca Garrett Gurthie și greutatea nu va conta. Nu bâjbâind bărbatul, dar vaca sfântă poate elibera un disc.

Îl ajută pe om, pierderea în greutate a fost lentă și constantă, așa că a fost greu să-mi dau seama dacă creșterea mea la distanță se datorează asta sau doar practicii. dar recent am scăpat 15 lbs destul de repede și am câștigat probabil 40 ft la aruncări, am câștigat și mușchi de bază. dar nu exersasem prea mult, așa că în mod clar îmbunătățirile mele de sănătate m-au determinat să arunc mai departe.

Un alt avantaj, mersul pe parcurs a devenit mult mai ușor și mă simt jogging la fotografiile mele, uneori, fără alt motiv decât să mă simt bine. Dacă nu pentru alt motiv decât să faci viața puțin mai distractivă, pierde din greutate!

Ultimul gând, nu am făcut nicio dietă specială, pur și simplu am încetat să mănânc mâncare de la restaurant și mă asigur că fac niște exerciții ușoare de 3-5 ori pe săptămână. Încă mănânc ca un porc uneori (dar numai alimente din magazinele alimentare) și ÎNCĂ mai slăbesc. Mâncarea de la restaurant este nenorocită.

Deci am 6’4 ”și peste 400. Știu pentru mine personal mult din ceea ce mă reține pentru putere este mărimea mea. Nu pot evita rotunjirea completă din cauza formei trunchiului și urmarea este foarte dificilă dacă îmi cobor corect piciorul din față, deoarece genunchii și gleznele nu pot suporta cuplul. Acestea fiind spuse, încă mă distrez și mă bucur să fac tot ce pot cât sunt acum. Amintiți-vă întotdeauna că greutatea nu are nicio valoare inerentă pozitivă sau negativă dincolo de ceea ce doriți pentru dvs. Dacă vă ajută să aveți o distanță de conducere suplimentară ca obiectiv, folosiți-l. Noroc

Foarte apreciat și cu siguranță văd și unele dintre aceste probleme. Genunchii mei au greutatea greutății/durerii și sper cu siguranță că se va îmbunătăți pe măsură ce (sper) scad greutatea. Continuă să te distrezi acolo!