Sunt interesat de ce/cât ați mâncat și, de asemenea, de mulți carbohidrați. În rest, foarte frumos că funcționează pentru tine!:)

dietă

Frate, asta NU este keto! Acesta este postul.

Da, nu este keto. O masă ceto are maximum 30 de grame de carbohidrați.

Doar un cuvânt de avertizare de la endo-ul meu. Făceam și eu acest lucru și obțineam rezultate similare și îl iubeam. Am fost sfătuit să renunț la o dietă completă de ceto datorită noilor cercetări care sugerează o legătură puternică între dietele extrem de sărace în carbohidrați și bolile de inimă.

Bolile de inimă sunt o complicație garantată dacă nu aveți un glicem bine controlat. Studiul la care vă referiți a fost un studiu observațional, care lipsea grav în detalii.

O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați care folosește o mulțime de legume și grăsimi sănătoase va fi mai bună pentru diabetici pe termen lung garantată.

Aș sugera să vă apăsați medicul pentru mai multe informații despre asta. Întreaga legătură dintre carbohidrații și bolile de inimă va fi făcută în urmă cu câteva luni, iar când o veți urmări, veți găsi o epidemiologie confundată fără speranță despre persoanele care au diete mai mici de 200g de carbohidrați. 200g de carbohidrați prelucrați pot provoca o problemă.

Am avut o discuție similară cu doctoriul meu, ceea ce m-a înfuriat, deoarece el nu avea nimic de a susține ceea ce spunea, iar lipidele mele erau fantastice.

Ai grija. Dacă aveți un nivel scăzut de zahăr din sânge în timp ce ceto, glucagonul nu va funcționa.

Edit: Nu este atât de drastic pe cât l-am făcut să pară inițial, dar glucagonul este mai puțin eficient dacă urmezi o dietă săracă în carbohidrați.

Dar dacă ești inconștient sau ai apucat o banană nu va funcționa.

Glucogenul nu va funcționa, deci dacă aveți o urgență și vă injectează acest kit de urgență cu glucogen, nu va funcționa. Consumul de alimente normale cu zahăr funcționează în continuare, dar nu poți face asta când ești inconștient

Sursă? A fi în cetoză nutrițională nu epuizează glicogenul hepatic (bine, nu pe deplin și nu cronic) și aveți în continuare glucagon, așa că nu înțeleg de ce ar fi acest lucru. Mai mult, deși nu am avut șansa să testez glucagonul, totuși am o mulțime de fenomene ale zorilor și asta provine din eliberarea glicogenului hepatic.

Aș sublinia, de asemenea, că acest lucru se află la capătul superior al carbohidraților cu conținut scăzut de carbohidrați, astfel încât această persoană va fi în mod special completată

Acest studiu a constatat că glucagonul nu a funcționat la fel de eficient după o dietă mai mică de 50g/zi, vs. o dieta mai mare de 250g/zi. Acum, când văd că OP mănâncă peste 150 pe zi, sunt mai puțin îngrijorat. Dar ar trebui să știe totuși despre asta dacă vor încerca keto mai târziu. Vreau doar ca oamenii să facă alegeri în cunoștință de cauză.

Cred că este necesară prudență, dar aș lua în considerare următoarele puncte, în plus, la punctul pe care l-ați făcut cu privire la scăderea răspunsului glicemic la glucagon exogen.

Deoarece glucagonul în stare de echilibru este mai mare pe LCD, ficatul produce deja/secretă glucoză la o rată mai mare decât pe un HCD, deci un nivel scăzut de zahăr din sânge este o situație de autocorecție într-o anumită măsură, chiar și fără glucagonul exogen.

În timp ce modificarea glicemiei a fost mai mică, aceasta a fost însoțită de o creștere a cetonelor și a acizilor grași, care sunt substraturi energetice. Utilizarea globală a glucozei scade pe LCD din cauza acestei utilizări crescute a cetonelor și a acizilor grași.

Glicemia a fost redusă doar la 70 mg/dl, deci aceasta nu este o reprezentare bună a unui scenariu tipic în care se folosește un glucagon de urgență, deci este posibil ca acest rezultat să nu fie generalizat.

În ansamblu, acest studiu nu oferă dovezi că o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați reduce eficacitatea unei injecții de urgență cu glucagon, dar arată că răspunsul fiziologic al persoanelor de pe LCD la acest tratament este diferit.