Lucrez nopți și există un restaurant tip mama n pop la aproximativ 5 minute distanță, care se deschide la 5:30 am. Merg acolo de când eram copil și am mers la liceu cu copiii lor

numeri

Îmi place burgerul lor cu șuncă și vreau unul rău. Sunt cu mult sub numărul meu de calorii astăzi și vreau unul. MFP îmi acordă o indemnizație pentru 2010/zi, deși personal mă străduiesc

Distribuiți linkul

Pentru clienții fără nume, de obicei găsesc intrări similare pentru restaurante precum Denny's sau Chili's și folosesc informațiile lor nutriționale.

Are sens. Nu mănânc niciodată în locuri de franciză, așa că niciodată nu mi-a trecut prin cap lol

De asemenea, cu excepția cazului în care acest restaurant special face un burger monstru neobișnuit de gras, probabil că sunteți bine cu caloriile. Cred că majoritatea hamburgerilor cu șuncă sunt de 850 până la 1000 de calorii.

Și dacă pun mayoza pe ea, dacă le țineți, va da, evident, și o mulțime de calități suplimentare!

Ei folosesc două brânzeturi diferite, deci este probabil la capătul superior al acelei game, dar nu este supradimensionat și nu are toppinguri excesive

Aș verifica numărul de calorii al lui Red Robin. Aș presupune că burgerii lor sunt probabil aproape de multe locuri de mamă și pop și au mai multe brânzeturi din care să aleagă, așa că probabil le au pe cele enumerate.

Aceasta este cu ușurință cea mai grea parte pentru mine în ceea ce privește conectarea la MFP! De obicei, aleg doar o intrare similară și sper la cele mai bune, dar nu mă gândește până la capăt, lol.

Nu-i așa! Din fericire, pizza mea preferată este de fapt înghețată, astfel încât este ușor de înregistrat când am nevoie de remedierea mea, dar am fost rezistent la burger

O zi, probabil, nu va face rău nimic, dar am scăzut 20 lbs în două luni datorită CICO, așa că vreau să mențin impulsul. Am obiective înalte

Mmm, îmi place să pot încadra pizza congelată în haha. CICO este cel mai bun. Dar, există acest loc thailandez lângă mine, cu cele mai bune lucruri, dar de fiecare dată când sunt, acest curry este de fapt X calorii. laugh out Loud. Felicitări pentru pierderea în greutate! Ai asta!:) și da într-o zi def nu va strica nimic!

Așa cum au spus alții, aleg pur și simplu o intrare similară. Dacă am de ales, voi alege oricare dintre acestea este mai mare decât restul. Aș prefera să mănânc din greșeală decât să mănânc peste măsură.

Puteți să-l aripi cu siguranță sau puteți încerca să calculați pe cont propriu.

Nici restaurantul meu preferat nu are listate caluri. Am întrebat-o pe chelneriță dacă știe sau poate afla vreuna dintre informațiile nutriționale. Ea s-a întors cu eticheta nutrițională pe chifle și mi-a spus că pateurile de burger de casă erau de aproximativ 1/4 lire și doar condimente adăugate la carnea de vită măcinată. De acolo aș putea afla restul. Am introdus toate acestea ca o masă în MFP și acum am o idee destul de bună care sunt burgerii lor.:)

Nu o să fac asta de fiecare dată când sunt într-un restaurant, desigur, dar când știu că vizitez un loc mai frecvent, atunci încerc să-mi dau seama de preferatele mele!

Doar FYI, ceea ce spun ei este în el și ceea ce este de fapt în el probabil nu sunt chiar același lucru. Prietenul meu a fost bucătar într-un astfel de loc și spune că 1) untul merge pe toate și totul este gătit în mult ulei și/sau unt. În plus, „aproximativ 1/4 de lire sterline” este probabil mai aproape de 1/3 de lire sterline, cu excepția cazului în care intră înghețate. S-ar putea să urmărească 1/4 de lb, dar un pic mai mult este întotdeauna aruncat. Doar un gand!:)

Oh, stiu. Întotdeauna adaug aproximativ 200 de cal pentru extra. Restaurante Ahhhh.:)