Recuperare

Recuperarea după hiperemesis gravidarum (HG) durează în medie 4-6 luni, dar poate dura câțiva ani dacă boala ei a fost severă sau prelungită. Unele femei vor avea probleme reziduale pe termen lung, uneori cu simptome vagi sau atipice imune sau gastro-intestinale dificil de rezolvat.

postpartum

Femeile care au greață/vărsături până la sfârșitul sarcinii consideră de obicei că sunt necesare luni întregi pentru a-și recâștiga energia și a-și restabili rezervele nutritive. Aversiunile alimentare pot persista și pot dura câteva luni sau chiar ani pentru a le depăși.

Va dura adesea 1-2 luni de recuperare pentru fiecare lună în care a fost subnutrită sau debilitată de HG.

Orice complicații suplimentare în timpul sarcinii trebuie reevaluate postpartum de către un medic primar pentru a asigura recuperarea completă.

Familiile trebuie să fie conștiente de problemele comune postpartum și de simptomele lor pentru a se asigura că femeile primesc îngrijirea de care au nevoie. Sănătatea unei mame are un impact semnificativ asupra dezvoltării copilului (ei).

Riscurile de a mânca după înfometare

Pentru majoritatea cu HG care durează până la livrare, puteți mânca unele alimente intermitent. Cu toate acestea, pentru câteva alimente sever restricționate, cu mai mult de câteva săptămâni târziu în timpul sarcinii, vă expuneți riscului de reîncărcare a sindromului, care poate avea consecințe dezastruoase asupra mamei, inclusiv probleme cardiace. Monitorizarea medicală și posibilele îngrijiri spitalicești pot fi necesare pentru sindromul de realimentare. Consultați secțiunea noastră de malnutriție pentru mai multe informații.

Riscurile de realimentare apar dacă

  • Aveți o pierdere semnificativă în greutate sau o alimentație sever restricționată la sfârșitul sarcinii sau aproape de naștere și
  • Mâncați brusc volume semnificativ mai mari de alimente (calorii).

Acest lucru poate provoca o schimbare a corpului în care rețineți brusc lichide și aveți schimbări rapide de electroliți. Asta e periculos. Poate fi necesară introducerea treptată a alimentelor și monitorizarea de laborator pentru cei cu risc de sindrom de realimentare.

Copii născuți după HG

Mulți copii născuți de mame HG au reflux sau colici severe și sunt în mod notoriu agitați, dormitori săraci și pot avea probleme de procesare senzorială. Astfel, recuperarea este mai dificilă. Sprijinul suplimentar și odihna sunt cruciale pentru noua mamă.

Alăptarea

Mamele care alăptează vor avea nevoie de o dietă foarte sănătoasă, densă în nutrienți, cu suplimente multivitaminice de înaltă calitate, inclusiv vitamine B suplimentare (în special tiamină) și acizi grași pentru a restabili deficiențele care pot avea un impact negativ asupra ei și asupra copilului ei.

Nutriție postpartum

Nutriția este extrem de importantă după naștere pentru corectarea lunilor de deficiențe datorate aversiunilor alimentare și greață/vărsături. Acest lucru este valabil mai ales dacă mama alăptează, deoarece deficiențele ei pot afecta sănătatea copilului. Dacă o mamă mănâncă calorii suplimentare și alimente dense în nutrienți, nu ar trebui să fie afectată negativ de alăptare.

Este importantă o dietă sănătoasă bogată în alimente neprelucrate, alături de sprijin suplimentar de la prenatale sau multivitamine de înaltă calitate. După naștere, femeile vor trebui să completeze depozitele de nutrienți consumând o dietă cu alimente întregi, cu o mulțime de carbohidrați complecși (de exemplu, orez brun, quinoa, cartofi dulci), proteine ​​de calitate (de exemplu carne de vită hrănită cu iarbă, pui fără antibiotice), fructe și legume . Acest lucru este valabil mai ales dacă alăptarea și/sau hiperemezele au fost severe/prelungite.

  • Calciul din produse lactate integrale îmbogățite (sau surse care nu conțin lapte), legume verzi cu frunze, broccoli, nuci, quinoa etc. este importantă pentru a reconstrui densitatea oaselor și a dinților pierduți.
  • Smoothies cu fructe întregi, acizi grași adăugați, superalimente și pudră de proteine ​​sau nuci pot oferi nutrienți suplimentari pentru alăptare.
  • Vitaminele prenatale de calitate și mineralele suplimentare, plus vitaminele din complexul B sunt foarte importante pentru a restabili deficiențele.
  • Alimentele fermentate sau probioticele sunt utile în special pentru sistemul imunitar și gastro-intestinal în timpul recuperării și până la înțărcarea sugarului.

Bebelușul va beneficia foarte mult de alăptare și de dieta dvs. de înaltă calitate, deoarece este probabil să aibă unele dezechilibre nutriționale datorate HG.

Boala tiroidiană

Modificările tiroidei sunt foarte frecvente în timpul sarcinii și postpartum. Femeile cu HG au adesea boli tiroidiene sau anomalii genetice ale tiroidei care pot contribui la severitatea HG. Este posibil să fie necesară evaluarea de către un endocrinolog (un medic specializat în îngrijirea glandelor precum tiroida), mai ales dacă a fost testată anormal pentru nivelurile tiroidiene în trecut sau în timpul sarcinii. Interpretarea rezultatelor în timpul sarcinii poate fi dificilă. Mamele tratate pentru boală/disfuncție tiroidiană în timpul sarcinii ar trebui să-și anunțe medicii pediatri. Unii sugari născuți de mame cu boală tiroidiană au și dezechilibre.

Femeile cu boală tiroidiană netratată pot prezenta un risc mai mare de depresie după naștere. Testarea se face printr-un test simplu de sânge și trebuie luat în considerare la femeile care au HG și depresie postpartum.